Сон помогает очистить мозг от мусора

Сон – это механизм, который позволяет очиститься мозгу от всей лишней информации.

Как показали результаты исследования, во время сна мозг живых организмов очищает себя от той ненужной информации, которую успел накопить в течение дня. Такие выводы, как считают специалисты медицинского центра Рочестера, помогут получить информацию о новых методах лечения заболеваний мозга, в том числе болезни Альцгеймера.

Работы по изучению процесса самоочистки мозга проводились на лабораторных мышах. Но как считают ученые, подобный механизм присущ и человек, поэтому людям, страдающим расстройствам мозга, сон необходим как обязательное дополнение к курсу медикаментозного лечения, которое замедляет темпы развития болезни.

Если человек спит меньше положенной нормы, то его реакция замедляется, снижается способность к обучению и принятию даже элементарных решений. Но при этом многолетние исследования до конца не могли сформулировать главную функцию мозга.  Среди гипотез были предположения о том, что сон позволяет обработать память и восстановить энергию.

Мышам вводили вещество, которое накапливается в мозге во время болезни Альцгеймера, бета-амилоид. Анализ показал, что во время сна это вещество быстрее покидает клетки мозга, чем во время бодрствования. Так же ученые заметили, что во время сна уменьшается размер клеток мозга и при этом увеличивается расстояние между ними, что так же позволяет быстрее избавиться от ненужной информации.

Инф. positime.ru