Диетологи предлагают Вашему вниманию список продуктов, которые очень полезны для организма прекрасной половины человечества, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Первое место, среди продуктов, которые способны продлить молодость женскому организму, по праву занимает квашеная капуста. Ведь именно этот продукт нормализует работу кишечника и выводит из организма токсины и шлаки.
Второе место заняло, как ни странно звучит, авокадо. Косметологи утверждают, что авокадо идеальный фрукт для волос и кожи. А диетологи, говорят о том, что именно этот фрукт содержит необходимое для организма количество витаминов А, В, С, D и вещества, способствующего расщеплению холестерина в крови.
Замыкает тройку лидеров киви. Употребление киви способствует упругости кожи за счет содержащихся в нем: аскорбиновой кислоты и бета-каротина.
Полезными для организма женщины признаны грибы шампиньоны. Употребление именно этих грибов способно предотвратить старение кожи за счет содержащихся в них селена и витамина В5. Однако это в том случае, если грибы выращены без пестицидов и других химических соединений.
Диетологи советуют ежедневно включать в свой рацион твердый сыр, устрицы, пшено и грецкий орех.
Инф. dietolog.com.ua
|
Новости рубрики:
Normal saçlar için maskeler: nemlendirici ve besleyici
Kaip skirtingi vaisiai veikia odą Jak pozbyć się śladów po trądziku na twarzy? Piel sensible después del parto Подвижность позвоночника: залог здоровья Talloni lisci: i segreti della cura Перспективы красоты: взгляд в будущее Тайны ухода за кожей: что стоит изменить |