Почему оптимисты живут дольше

Ученые утверждают, позитивное отношение действительно помогает продлить жизнь. Это выяснила группа исследователей из университетского колледжа Лондона.

Положительный психологический настрой снижает риск сердечного приступа.

Исследование показало, что пессимистичные пациенты с ишемической болезнью сердца были в два раза более склонны к развитию осложнений (сердечный приступ) и прочих проблем со здоровьем в последующие 4 года, по сравнению с самыми оптимистическими пациентами.

В Великобритании 2,3 миллиона человек живут с ишемической болезнью сердца, основной причиной сердечных приступов и нестабильной стенокардии. Наряду с этим в США около 375 000 человек умирают от ишемической болезни сердца.

Ученые обследовали психическое настроение 369 пациентов, которые были госпитализированы в больницу с нестабильной стенокардией и сердечным приступом. Они наблюдали за здоровьем пациентов в последующие 46 месяцев.

Половина самых пессимистичных курящих пациентов продолжала курить спустя год с момента госпитализации. В отличие от этого, 85 процентов оптимистических пациентов полностью избавились от своей вредной привычки спустя год. Курение длительное время считается основным фактором риска сердечного приступа, при этом в год около 22 000 человек умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с курением.

Также исследование показывает, оптимистические пациенты более склонны к увеличению потребления фруктов и овощей спустя год после сердечного приступа или ангины. 40% позитивно настроенных людей съедали рекомендуемые 5 и больше порций фруктов и овощей в день. Наряду с этим всего 20% самых пессимистических пациентов съедали необходимое количество фруктов или овощей спустя 12 месяцев после госпитализации.

Инф. eurolab.ua