• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Танцы помогают улучшить душевное состояние
    Опубликовано: 2015-12-21 13:04:37

    Ученые нашли новое подтверждение того, что танцы не только полезны для физического здоровья человека, они и имеют позитивное влияние на душевное здоровье. Наиболее эффективно избавляют от стресса и беспокойства уроки танго.

    В эксперименте, который проводили австралийские ученые, приняли участие добровольцы в возрасте от 18 до 73 лет. Половина участников ежедневно посещала уроки танцев продолжительностью 1,5 часа. Вторая группа лечилась от депрессии традиционными средствами и не посещала уроки танцев.

    Ученые зафиксировали состояние участников до начала эксперимента, а затем через две недели и через месяц по его окончании. В «танцующей» группе симптомы депрессии и стресса были значительно ослабленными, у них улучшилось качество жизни и пропала бессонница. Такой же эффект сохранился и через месяц после окончания занятий. В контрольной группе были лишь незначительные позитивные изменения.

    Если вам тяжело на душе, включайте музыку и танцуйте так, словно вас никто не видит! 

    Инф. vkurse.ua
    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.