Эффективные советы в борьбе с кашлем

Полезно включать в питание:
- жидкую молочную кашу из геркулеса;
- жидкое картофельное пюре, приготовленное с большим количества молока (способствует снятию бронхоспазма);
- рожь, овес, ячмень с добавлением цикория и немного очищенного горького миндаля – пить как обыкновенный кофе (лучше с горячим топленым молоком);
- лук и чеснок в любом виде.

При изнуряющем кашле.

1. Пить горячее молоко со щелочной минеральной водой (полстакана молока и полстакана боржоми) или с медом (ч. ложка меда на стакан молока).

2. Людям, которые легко простужаются и постоянно кашляют рекомендуется пить березовый сок с молоком и небольшим количеством муки или крахмала.

3. Две луковицы среднего размера мелко порезать, отварить в стакане молока, настаивать в течение 4 ч., процедить. Принимать по 1 ст. ложке через каждые 4 ч.

4. К 1 ч. ложке меда добавить 2 ст. ложки семян аниса и щепотку соли. Все это залить 250 мл воды и довести до кипения, процедить. Принимать по 2 ст. ложки каждые 2 часа.

Инф. maiden.com.ua