Гипертоникам, как правило, врачи рекомендуют отказаться от соления пищи. Но, как оказалось, это относится не только к людям, страдающим от повышенного давления.
Как утверждают, ученые из Австралии, употребление соленой пищи вызывает мгновенное расширение сосудов. Этот эффект длится около двух часов, и может спровоцировать накопление холестерина в организме и развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
По словам, одного из ученых, негативное воздействие можно наблюдать при употреблении 3,8 грамм соли.
При этом диетологи подчеркивают, что ежедневная доза соли у большинства людей составляет от 8 до 12 граммов.
Специалисты настоятельно рекомендуют воздерживаться от соленых продуктов людям, страдающим болезнями почек, ожирением, гипертонией.
Ученые замечают, что без хлорида натрия, известного в быту под названием “поваренная соль”, человеческий организм не может нормально функционировать.
Но, предпочтение следует отдавать натуральной соли, прошедшей минимальное количество стадий обработки и обязательно следить за количеством ее потребления.
Инф. potok.ua
|
Новости рубрики:
Cómo mejorar el sueño de tu bebé
![]() Как защитить себя: выбираем способ контрацепции с умом ![]() Продукты, пробуждающие страсть ![]() Как правильно выбирать мужские носки ![]() Язык как индикатор здоровья: что он расскажет о тебе ![]() Французские тосты с яйцом: вкусный завтрак за 10 минут ![]() Быстрый завтрак: круассан с шоколадной пастой ![]() Вкусные вафли: два популярных способа приготовления ![]() |
