Массаж лица избавит от морщин

Влажными полотенцами нужно снять остатки загрязнений с лица. Движения должны быть мягкие с легким нажимом.

1.«Вилочка». Выполняем прием «вилочка» с целью проработки внешних уголков глаза («гусиные лапки»). Указательный и средний пальцы левой руки фиксируют кожу внешнего уголка глаза, а средним пальцем правой руки выполняем мягкие поколачивания по трем точкам (повторить 1-2 раза). Движение одновременно возбуждает и сокращает эластичные волокна кожи и подкожных мышц.

2.Вбивание. Выполняем прием мягкого вбивания меда в кожу лица по массажным линиям. Прием выполняется внутренней поверхностью первой и второй фаланги четырех пальцев обеих рук.

3.«Отрыв». Когда мед загустел, выполняем мягкую отрывную технику по массажным линиям. Всей поверхностью ладони от центра подбородка к мочке уха (повторить 3 раза). Это подтягивает кожу. Прием особенно эффективен при слабости и дряблости тканей, а также при двойном подбородке. Проводим внутренней поверхностью ладони от уголков рта к мочке уха и внутренней поверхностью ладони от крыльев носа к вискам, а затем – от центра лба к вискам.
4.«Нажим». Выполняем прием «нажим» пальцами обеих рук. Большие пальцы находятся на висках, указательные – над губами, средние – под губами, безымянные и мизинцы находятся под подбородком.
5.«Дождь». Мед хорошо загустел, выполняем «пальцевой дождь» – подушечками четырех пальцев рук по массажным линиям, 3-4 петли на каждой линии. Прием увеличивает тонус мышц, вызывая непроизвольное сокращение мышечных волокон.
6.Выполняем прием «щипцы» подушечками большого и указательного пальцев по носогубным складкам от уголков рта к крыльям носа (повторить 3 раза). Этот прием очень эффективно разглаживает морщинки в уголках рта, укрепляет волокна коллагена и эластина и мельчайшие мышцы кожи, ткани подкожно-жирового слоя.

Инф. zdravoe.com