Продукты, которые провоцируют головную боль

Если головная боль возникает без видимых причин — вероятно, в рационе? Для того, чтобы знать, что портит ваше самочувствие, предлагаем ознакомиться с нашим списком, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Сыры и другие продукты, содержащие тирамин: красное вино и другие алкогольные напитки, мясные продукты и т.д.

Алкоголь — приток крови к мозгу увеличивается, а употребление алкоголя может быть «спусковым крючком» для начала головной боли. Так вот — красное вино, пиво, виски, шампанское, по мнению экспертов, наиболее распространенные виновники головной боли.

Пищевые добавки могут вызвать головные боли. Холодные продукты — некоторые люди страдают от холодной пищи, они могут вызвать головную боль. Боль, появляется в верхней половине головы и нередко длится от нескольких секунд до нескольких минут. Исследования показывают, что более 90% людей, страдающих от хронической мигрени, часто употребляют мороженое и другие холодные блюда.

Другие продукты, которые могут вызвать головную боль: Арахис, арахисовое масло, орехи. Пицца. Чипсы. Куриная печень. Копченая рыба. Домашние пончики, выпечка и хлеб. Десерты, содержащие сыр. Сухие фрукты. Йогурт. Кофеин и шоколад, какао, кофе, чай. Искусственные подсластители. Сыры, содержащие высокие уровни тирамина: Чеддер. Фета. Горгонзола. Моцарелла. Пармезан. Швейцарский сыр.

Инф. allwomen.net.ua