• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Экспресс диета на 7 дней

    Опубликовано: 2015-08-13 09:04:20

    Как похудеть за неделю, не голодая и без последствий в виде растяжек на коже? Попробуй эффективную экспресс-диету на 7 дней.

    Понедельник
    Завтрак: 2 яйца, 50 г сыра, стакан сока
    Обед: салат из сырых овощей с оливковым маслом
    Полдник: 1 яблоко, чай
    Ужин: 1 стакан кефира

    Вторник
    Разгрузочный день на яблоках и кефире

    Среда
    Завтрак: овсяная каша, стакан сока
    Обед: отварное куриное филе, салат из сырых овощей
    Полдник: 2 яблока, чай
    Ужин: 2 стакана кефира

    Четверг
    Завтрак: яблоко, йогурт, чай
    Обед: отварное куриное филе, овощи на пару
    Полдник: 2 апельсина Ужин: 2 стакана кефира

    Пятница
    Разгрузочный день на изюме и кефире

    Суббота
    Завтрак: обезжиренный творог, стакан сока
    Обед: рыба-гриль, овощи
    Полдник: 2 любых фрукта, чай
    Ужин: 2 стакана кефира

    Воскресенье
    Завтрак: 1 яйцо, йогурт
    Обед: гречневая каша, салат из листовых овощей, 100 г твердого сыра
    Полдник: 1 апельсин
    Ужин: 2 стакана кефира

    Инф. allwomen.net.ua

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.