• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Чем полезна малиновая диета

    Опубликовано: 2015-08-10 17:04:26

    Малина низкокалорийная, полезная и главное - очень вкусная ягода, а значит, есть ее можно в больших количествах и не опасаться за свою талию! 

     
    Эта ягода полезна и для здоровья. Малина снижается риск повышения артериального давления, благотворно влияет на перистальтику кишечника, а малиновый сок помогает избавиться от избытков солей в организме и лишнего холестерина.


    Малиновая диета рассчитана максимум на 3-4 дня. За это время ты можешь потерять до трех килограмм. Диета хорошо сбалансирована и не монотонна.


    Приблизительное меню диеты:


    Завтрак: 100 г нежирного творога (3%-10%) или 200-250 г кефира и 100 г свежей малины
    Перекус: 150 г жидкого коктейля из малины и молока (не жирного);
    Обед: 200 г отварного куриного мяса и к нему соуса из малины;
    Ужин: 200 г коктейля из малины и нежирного молока.
    Перед сном горсть малины.

    Инф. lady.siteua.org

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.