Когда нужно очищать почки

Почки, как и печень, играют роль фильтров — они выводят из организма избыток солей и воды, очищают от вредных веществ. К сожалению, далеко не всегда они справляются с задачей полностью, поскольку и сами постепенно засоряются. Очищение почек – когда нужно подумать об этой процедуре, какие методы стоит использовать?

Когда нужно очищать почки?
В почках постоянно присутствуют кристаллы различных солей, но если наши фильтры работают в полную силу, то соли сами выводятся из организма. Если этого не происходит, то в почечных лоханках образуется осадок из песка, со временем формируются камни. О том, что пора осуществлять чистку, свидетельствуют такие симптомы, как упадок сил, апатия, ухудшение зрения, изменение не в лучшую сторону состояния волос, ногтей и кожи, появление отеков. Важно помнить, что к чистке почек следует приступать после последовательного очищения кишечника и печени.

Семя льна
Чистка почек семенем льна практикуется достаточно часто. Для приготовления очистительного средства положите в эмалированную посуду 2 ч.л. семени льна, залейте 500 мл кипятка, поставьте на слабый огонь и прогрейте 2-3 минуты. Дайте средству настояться под крышкой (потребуется 1-2 часа). Затем процедите. Пейте по 0.5 ст. с интервалом в 2 часа. Процедуру повторите на следующий день. Если отвар покажется слишком невкусным, можете добавить немного натурального меда и лимонного сока.

Сбор трав
Соедините по 1 ст.л. липового цвета, льняного семени, измельченных тыквенных семечек (неочищенных и сырых), семян конопли, листьев ежевики, цветков черной бузины, травы зверобоя. Обратите внимание — травы нужно измельчить. Отмерьте 4 ст.л. сбора, добавьте 1 ст.л. цветков ромашки. Залейте травы полулитром кипятка, поставьте на водяную баню, прогрейте 40 минут, снимите с огня, дайте остыть и процедите (сырье отожмите через марлю). Порцию отвара разделите на 4 части. Принимайте очистительное снадобье на протяжении дня (за 60 минут до еды). Курс очищения рассчитан на 5 дней. В период очищения рекомендуется придерживаться диеты на основе молочных продуктов.

Корень шиповника
Очистка почек шиповником весьма эффективна. 1 ст. измельченного корня шиповника залейте 6 ст. воды. Варите снадобье на слабом огне до тех пор, пока в эмалированной кастрюле не останется 2/3 первоначального объема жидкости. Процеженный отвар принимайте на протяжении дня (как до еды, так и после нее). Суточная норма для взрослых – 4 ст. (для детей – 1-2 ст.). Продолжительность курса – 20 дней, через 10 дней можно его повторить.

Диета для очищения почек
Для очищения почек можно использовать диету, в основе которой лежат продукты, обеспечивающие мочегонное действие (например, огурцы). Продолжительность такой диеты – 1 неделя. Режим питания – дробный (с 7.00 до 23.00). На время очищения придется забыть про соль, сахар, приправы, алкоголь.

Рацион включает:
• Свежие огурцы – 1.5-2 кг
• Печеный картофель (без жира) – 3 шт.
• 250 мл светлого ячменного пива (выпейте его в период в 17.00 до 19.00, до и после этого не ешьте 1 час)
• Чай из чабреца (заварите 0.5 ч.л. в 1 ст. кипятка, настаивайте 1 час и выпейте за 1 час до сна)

Отзывы
Отзывы показывают, что очищение почек народными средствами весьма эффективно, вот только не следует ожидать результатов сразу после завершения курса. Организм налаживает работу на протяжении нескольких недель.

Инф. updiet.info