• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Влияние пищи на гормональный фон: советы

    Опубликовано: 2015-06-20 20:44:27

    Гормоны – это особые вещества, вырабатываемые организмом, которые оказывают влияние на работу внутренних органов.

    Учеными доказано, что в пище содержатся вещества, способные вести себя так же, как гормоны, они получили название фитогормоны. Где они содержатся и как  влияют на наш организм?

    • Капуста во всех своих видах содержат вещества, способные влиять на уровень эстрогена. Поэтому эти продукты обязательно должны входить в меню женщин, в семье которых встречались случаи онкологических новообразований в груди.
    • Большое содержание жира в еде, такой, как чипсы, крайне неблагоприятно действует на развитие детей, вызывая ранее половое созревание. Не менее опасны мясо птицы и животных, для откорма которых применялись гормональные препараты.
    • Употребление орехов, особенно арахиса, будет полезно женщинам в преддверии менопаузы, так как вещества, содержащиеся в этих продуктах, регулируют выработку эстрогена.
    • Не менее полезно для женщин употребление в пищу такого продукта, как пшеничные отруби. Доказано, что этот продукт снижает риск развития онкологических опухолей молочной железы, так как снижает уровень эстрогенов в крови.

    Инф. bodyculture.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.