• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Красота и здоровье: укрепляем ломкие ногти
    Опубликовано: 2015-04-23 19:44:31

    Наши ногти ежемесячно отрастают примерно на половину см, что примерно в два раза быстрее, чем рост ногтей на ногах. Когда мы становимся старше, рост ногтей начинает замедляться. Периодически наши ногти становятся слабыми и тонкими, что приводит к их обламыванию, раскрошению, расслоению. Вид ногтей может очень сильно ухудшиться, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

     

    Сегодня мы поговорим о том, как укрепить тонкие и слабые ногти.

    Существует очень распространенное мнение о том, что если потреблять много кальция, то ногти буду крепче. Это не совсем так. Истончение и ломкость ногтей могут быть вызваны следующими факторами:


    • нехватка белка и витаминов приводит к ослаблению ногтей. Нехватка ретинола или витамина А обычно приводит к ухудшению роста ногтей, а нехватка витаминов группы В приводит к образованию бороздок на ногтях.
    • наличие заусениц – это результат нехватки белка, фолиевой кислоты и аскорбиновой кислоты или витамина С.
    • железо в нашем организме также напрямую связано с состоянием ногтей.
    • прием лекарственных препаратов и межсезонье также могут стать причиной ослабленности ногтей.


    Вывод напрашивается сам собой – если вы обеспокоены состоянием ногтей, то отрегулируйте свое питание так, чтобы в рационе были все необходимые для здоровья и крепости ногтей витамины и микроэлементы.


    Но помимо правильно рациона необходим также и правильный уход за ногтями. Доверяйте маникюр только профессиональному мастеру, ведь неправильно сделанный маникюр может привести к отрастанию неровного ногтя или расслоению ногтей.


    Работайте только в резиновых перчатках – так вы убережете свои ногти от перепадов температуры воды, земли, грязи, химических моющих средств и дольше сохраните маникюр.


    В вашей сумочке всегда должна быть пилочка для ногтей и маникюрные ножницы, которые станут необходимы, если вы поломаете ноготь.


    Крем для ногтей и рук может сотворить чудеса – всегда смазывайте ногтевое ложе и ногти питательным или защитным кремом, так вы сделаете ногти крепче.


    Всегда покрывайте ногти лаком-укрепителем ногтей, чтобы они не слоились и были немного толще


    Источник: ladyhealth.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.