• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Как быстро побороть кашель

    Опубликовано: 2015-03-07 14:24:08

    Чаще всего мы сталкивается с кашлем на фоне респираторной инфекции. Чтобы побыстрее от него избавиться, соблюдайте простые правила.

    1. ТЕМПЕРАТУРНЫЙ РЕЖИМ


    Не превращайте квартиру в теплицу. По возможности купите увлажнитель воздуха и как минимум трижды в день проветривайте комнаты по 5-10 ми­нут. Оптимальная температура возду­ха в доме должна составлять 18-22 «С, влажность — 60 %. И не залеживайтесь в постели: это может усугубить бо­лезнь.


    2. ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ


    Как правило, через 3-5 дней к про­студе присоединяется сухой кашель, без мокроты. Обычно болезненный, надсадный. На этом этапе важно до­биться, чтобы кашель стал влажным — тогда процесс выздоровления пойдет быстрее. На помощь придут теплое молоко, чай с медом, щелочная мине­ральная вода, компоты и морсы.


    При сухом кашле врач также может на­значить средства, которые подавляют кашлевой рефлекс. Но принимать их рекомендуется на ночь и лишь в том случае, если кашель становится не­выносимым, изматывает больного, не дает ему заснуть. В противном случае злоупотреблять такими таблетками не стоит, ведь кашель при ОРВИ помогает очистить бронхи и легкие от инфекции.


    3. ОТХАРКИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА


    Сухой кашель постепенно стал влаж­ным? Отложите противокашлевые пре­параты в сторону и обратите внимание на отхаркивающие средства — они разжижают мокроту и выводят ее из организма. Для этого отлично подой­дут препараты мать-и-мачехи, алтея, солодки, подорожника, душицы, а так­же ингаляции с эвкалиптом.

    Инф. lady.siteua.org

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.