• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Физическая гимнастика для беременных женщин: советы
    Опубликовано: 2015-02-06 12:04:07

    Человеку крайне необходимо вести активный образ жизни и поддержать себя в отличной физической форме. Но к несчастью, статистика доказывает обратное. Многие люди находят себе кучу оправданий. А беременным женщинам тем более необходимо поддержание формы.


    Исследователи установили, что выполнение физических упражнений во время беременности способствует многочисленным преимуществам для будущей матери. При выполнении физических упражнений пропадает ощущение дискомфорта в период беременности и родов, после родов тело приобретает прежнюю форму быстро и легко.

    Определенный комплекс йоги уменьшает вероятность кесарева сечения, а также ускоряет процесс родов, снижая при этом необходимость вызова родов искусственными методиками; Более положительные и приятные эмоции от периода вынашивания малыша также вызывает физическая гимнастика.

    Физические упражнения во время беременности делают женщину наиболее подготовленной к физическому стрессу в период вынашивания и рождения малыша. Неправильная техника выполнения гимнастики может нанести вред и матери, и ее ребенку. Таким образом, прежде чем начать выполнять какую-либо тренировочную программу, нужно предварительно согласовать целесообразность выполнения этой программы с врачом, который ведет наблюдение.

    Определенные заболевания, а также проблемы со здоровьем должны привлекать пристальное внимание и ограничивать некоторые выполняемые упражнения. Как только одобрение врача на возможность ведения физического и активного образа жизни без различных противопоказаний получено, можно приступать. Рекомендуется употребление как можно большего количества жидкости во время выполнения упражнений

    Инф. b0ginya.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.