• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Чем эффективна диета Сильвестра Сталлоне
    Опубликовано: 2015-02-03 11:44:47

    Многие считают, что диеты – удел одних лишь женщин. Однако сильная половина человечества часто имеет не меньше проблем с лишним весом, особенно с наступлением определенного возраста. Даже всем известный Сильвестр Сталлоне, несмотря на активный образ жизни, не пренебрегает диетами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    После очередного фуршета актер обязательно проводит разгрузку. Предлагаемая вашему вниманию диета Сильвестра Сталлоне не относится к разряду опасных для организма, однако придерживаться ее дольше 3-4 дней все же не стоит.

    Меню диеты Сильвестра Сталлоне:

    • Завтрак: фруктовый салат и чай (можно добавить сахар, но не более 1 ч.л. на 250 мл)
    • Обед: спагетти (100 г) с соусом и томатным соком (250 мл)
    • Полдник: свежий фрукт (лучше яблоко) и натуральный сок (250 мл)
    • Ужин: запеканка из баклажанов и йогурт (150-200 мл)
    • Перед сном: кефир или молоко (250 мл)

    Диетические рецепты от Сталлоне:

    Фруктовый салат

    • Груша – 1 шт.
    • Апельсин – 1 шт.
    • Большое яблоко 1 шт.
    • Банан – 1 шт.
    • Киви – 2 шт.

    Все фрукты нарежьте кубиками, перемешайте, а сверху полейте натуральным йогуртом (2 ст.л.).

    Соус к спагетти

    • Отварная фасоль – 100 г
    • Помидоры – 2 шт.
    • Порошок карри
    • Йогурт – 1 ст. л.

    Помидоры нарежьте мелкими кубиками и смешайте с остальными ингредиентами.

    Запеканка из баклажанов

    • Помидоры – 2-3 шт.
    • Баклажаны – 1-2 шт.
    • Зелень петрушки – небольшой пучок
    • Тертый сыр – 20-40 г
    • Панировочные сухари

    Баклажаны порежьте кружочками, слегка подсолите и отожмите образовавшийся сок (это уберет горечь). Дольки баклажанов положите в один слой на дно сотейника, сверху распределите дольки помидоров, а также мелко нарезанную зелень и тертый сыр. Блюдо посыпьте панировочными сухарями и запеките в духовке при t 150-170?C.

    Спорт

    Сталлоне регулярно занимается спортом, постоянно комбинируя нагрузки. Знаменитый актер уделяет внимание занятиям боксом и не пренебрегает гимнастикой (она позволяет прорабатывать суставы, оставляя их подвижными). Также Сталлоне осуществляет утренние пробежки, развивающие сердечную мышцу и позволяющие поддерживать в тонусе все мышцы. Ну и, конечно же, актер продолжает занятия бодибилдингом – работу над совершенствованием собственного тела он начал еще в молодости, но и сейчас не планирует оставлять свое увлечение.

    Сильвестр Сталлоне, несмотря на свой возраст (актеру уже 64 года), остается в прекрасной форме. И примеру этого сильного человека стоит последовать!

    Инф. molozhe.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.