• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Моника Белуччи и ее диета
    Опубликовано: 2015-01-18 19:44:22

    Итальянская актриса и бывшая модель Моника Белуччи может похвастаться не только отличной карьерой, но и прекрасной фигурой и роскошной внешностью, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Ее формами восхищаются абсолютно все, как женщины, так и мужчины. Ее даже называют второй Софи Лорен. Действительно, у звезд много общего: происхождение, модельное прошлое, яркая внешность и красивая фигура. В чем же секрет стройности итальянской звезды?

     


    Моника Белуччи и ее параметры (вес, рост) 

     

    Фигура Моники, действительно великолепна. Правда, худышкой ее не назовешь, скорее, это тонкая грань между стройностью и пышностью, которая придает ее фигуре особую соблазнительность. В 46 лет Моника весит всего 64 килограмма при росте 178 сантиметров, и обладает шикарными параметрами 92-61-91.

    Как признается звезда, секрет ее привлекательной фигуры заключается вовсе не в изнурительных тренировках и жестких диетах, а в образе жизни. Она не любит посещать спорт зал, да и времени на него при ее стиле жизни просто не остается. Ведь съемки обычно начинаются в 6 утра и продолжаются до самой ночи. Поэтому вставать в 5 утра, чтобы по полной выложиться в фитнес зале, она просто не в состоянии.

     


    Диета Моники Белуччи 

     

    Лучшей диетой Моника Белуччи считает – блюда итальянской кухни, главное употреблять их в меру. В ее знаменитую семидневную диету, которая помогает бывшей модели поддерживать прекрасную фигуру, также входят итальянские спагетти. Также в эту программу питания входят овощи, нежирная рыба и мясо.
    Меню диеты Моники Белуччи достаточно простое и доступное каждой женщине.

     

    1 день

    Завтрак – чашка кофе, 2 небольших печенья с ложкой джема.

    Обед – салат из овощей, заправленный оливковым маслом, кусочек цельнозернового хлеба, 150 г свежих фруктов или ягод.

    Ужин – спагетти с тертым сыром, овощи и фрукты.

    2 день

    Завтрак – йогурт с небольшими кусочками фруктов.

    Обед – яичница из 1 желтка и 3 белков, цельнозерновой хлеб, тушеные кабачки.

    Ужин – 120 г нежирного отварного мяса, овощной салат и фрукты.

    3 день

    Завтрак – чашка чая с лимоном, 2 тоста и фрукты.

    Обед – отварной картофель с оливковым маслом и зеленью, нежирный сыр.

    Ужин – спагетти с помидорами и зеленью, фрукты.

     

    4 день

    Завтрак – обезжиренный йогурт с ложкой кукурузных хлопьев.

    Обед – 50 г риса, по 100 г отварной телятины и тушеных кабачков, ягоды.

    Ужин – 150 г отварной рыбы, овощной салат, виноград.

    5 день

    Завтрак – свежевыжатый сок с тостом.

    Обед – спагетти с зеленью, несколько долек ананаса.

    Ужин – салат из фасоли с яйцом, луком и зеленью, цельнозерновой хлеб, фрукты.

    6 и 7 день – повторить меню любого дня.

    Однако главным секретом своей стройности Моника Белуччи считает вовсе не диету, а умение одеваться так, чтобы скрыть свои недостатки, а также хорошее настроение. Звезда уверенна, что позитивный настрой и уверенность в себе позволяют женщине чувствовать себя неотразимой.

    Инф. ona-znaet.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.