Jak przygotować się do wakacji i wyglądać świeżo

Wakacje to czas relaksu, mocnych wrażeń i nowych odkryć. Oczywiście chcesz wyjść temu wszystkiemu naprzeciw uzbrojony, czuć się pewnie i wyglądać na zadbanego. Aby nie musieć martwić się o swój wygląd na wakacjach, warto wcześniej poświęcić czas na kilka drobnych, ale ważnych zabiegów przygotowawczych.

dbanie o sylwetkę i aktywność
Przed wyjazdem warto zrewidować swoją dietę - włączyć do niej więcej lekkich i zdrowych potraw, bogatych w witaminy i błonnik. Warzywa, owoce, ryby i pokarmy białkowe pomogą utrzymać dobre samopoczucie i energię. Warto dodać do swojego harmonogramu spacery na świeżym powietrzu, zajęcia fitness lub pływanie. Nie tylko wzmocni to mięśnie, ale także sprawi, że poczujesz się ożywiona.

pielęgnacja włosów
Jeśli planujesz wakacje nad morzem, nie powinnaś przed wyjazdem wykonywać trwałej ondulacji ani farbować włosów. Gorące słońce, słona woda i wiatr mogą osłabić włosy, czyniąc je suchymi i łamliwymi. Lepiej zawczasu je zregenerować - stosować odżywcze maseczki, zmniejszyć częstotliwość mycia i zrezygnować z suszarki. Jeśli chcesz zmienić swój wygląd, możesz wybrać lekką fryzurę, która nie wymaga skomplikowanej stylizacji.

przygotowanie skóry
Lekkie złuszczanie pomoże przygotować skórę do opalania, ale nie należy wykonywać głębokich zabiegów kosmetycznych przed podróżą. Mogą one powodować podrażnienia lub zwiększać wrażliwość na słońce. Nawilżające i odświeżające maseczki przygotowane w domu pomogą nadać skórze zdrowy wygląd. Na przykład maseczka z owoców lub jogurtu naturalnego sprawi, że twarz będzie wyglądać świeżo i promiennie.

depilacja i gładka skóra
Jeśli chcesz, aby Twoja skóra pozostała gładka przez całe wakacje, warto wybrać metodę depilacji o długotrwałym działaniu. Depilacja woskiem jest dobrą opcją, ponieważ nie tylko pozbywa się włosków, ale także pomaga odnowić skórę. Depilacji ultradźwiękowej lub laserowej najlepiej jednak nie wykonywać w przeddzień wyjazdu, gdyż nie można po niej przez jakiś czas przebywać na słońcu.

pielęgnacja stóp i paznokci
Aby stopy wyglądały na zadbane, przed wyjazdem warto wykonać kąpiele z dodatkiem soli morskiej lub wywaru z rumianku, zaimpregnować skórę stóp i nawilżyć ją kremem. Pokrycie paznokci żelem pomoże zachować ich schludny wygląd przez długi czas, ale jeśli są podatne na łamliwość, lepiej dać im odpocząć, ograniczając się do odżywczych olejków i kąpieli solnych.

aktualizacja garderoby
Na wakacjach na pewno przyda się kilka nowych rzeczy - jasna sukienka, wygodne buty i oczywiście piękny kostium kąpielowy. Nie należy również zapominać o nakryciu głowy i kremie przeciwsłonecznym.

Dobre przygotowanie pomoże nie rozpraszać się drobiazgami i w pełni cieszyć się wakacjami. Teraz możesz podróżować z lekkim sercem i świetnym nastrojem!