• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Советы диетолога: диета на основе натуральных продуктов
    Опубликовано: 2014-12-15 08:24:16

    Чтобы навсегда изгнать из организма жир, вам нужно очистить его от токсинов. За годы в вашем организме накопились токсины, причиной которых стали продукты, подвергшиеся технологической обработке, загрязнение воздуха и вредные химические вещества в окружающей среде.

    Сейчас эти токсины находятся в жировых клетках. Избавившись от жировых клеток, вы сможете избавиться и от токсинов. Если времени на то ,что изгнать все токсины из организма категорически нет, тогда на помощь придет липосакция. Это быстрый и безболезненный способ избавиться от лишних сантиметров на талии и бедрах.

    Продолжительность предлагаемой диеты на основе натуральных продуктов – 2 недели, она «перезагрузит» ваш организм и подготовит его к превращению в механизм по сжиганию жира. Вот основные составляющие этой диеты:

    Вы можете есть следующие натуральные продукты:

    Фрукты (предпочтительно выращенные без применения химических удобрений)
    Овощи (предпочтительно выращенные без применения химических удобрений)
    Орехи в сыром виде
    Семена в сыром виде
    Бобы
    Родниковая вода (или вода, полученная после применения обратного осмоса, с каплей морской соли)
    Рапсовое масло (для готовки)
    Оливковое масло первого отжима слимонным соком (для заправки салатов)

    Вам нельзя есть:

    Молочные продукты (молоко, сыр, мороженое, йогурт)
    Мясо
    Хлеб
    Мучные изделия
    Сахар или искусственные подсластители
    Консервированные фрукты и овощи
    Любые продукты с белой мукой
    Зерновые или рис

    В течение этих двух недель каждый день совершайте пешие прогулки продолжительностью не менее 30 минут, вплоть до 1 часа. По возможности гуляйте на свежем воздухе и поддерживайте довольно быстрый темп, который позволит вам слегка вспотеть. Ну а если возможности и желания проделывать все это нет, тогда начинайте читать отзывы о липосакции прямо сейчас и готовиться распрощаться с лишними килограммами.

    Паралельно неплохо было бы заняться хотя бы минимальным спортом. Обратите внимание на Тайцзицюань (тай-цзи, тай-чи), которые сегодня очень популярен.

    Тайцзицюань тоже имеет восточные корни. В основе этой практики лежат медленные контролируемые движения, заучиваемые до автоматизма. Как и йога, тай-цзи дисциплинирует тело и разум. Эти медленные движения тонизируют мышцы, хотя и воздействуют на них не так агрессивно.

    Однако для достижения скорейшего результата тай-цзи следует практиковать в сочетании с более напряженными занятиями. Тай-цзи подойдет людям, испытывающим проблемы со здоровьем, поскольку оно поможет восстановить баланс организма и укрепить иммунную систему.

    Инф. hudeemtut.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.