• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Ароматерапия при ПМС: советы
    Опубликовано: 2014-12-04 06:34:18

    Предменструальный синдром (ПМС) охватывает целое множество симптомов, возникающих во второй половине менструального цикла. Проявление симптомов может начаться за две недели, а может и за три дня до начала менструации. ПМС насчитывает свыше 150 различных симптомов, хотя, к счастью, большинство женщин страдают только от небольшого их числа.

    Вот наиболее частые физические и психологические симптомы:


    • беспокойство, раздражительность, перемены настроения;
    • распухание живота;
    • повышенная чувствительность грудей;
    • утомляемость, склонность к обморокам и головокружениям;
    • агрессивность, склонность к насилию и самоубийству;
    • скопление жидкости (водянка);
    • головные боли и мигрени;
    • повышенный аппетит и сильное желание сладенького;
    • неспособность сконцентрироваться, смущение, забывчивость и неуклюжесть;
    • проблемы с кожей;
    • избыточный вес.

    Ароматерапевтическое лечение

    Выбирая эфирные масла, имейте в виду и физические, и эмоциональные проблемы. Для наилучшего результата их надо согласовывать с правильным питанием.
    У каждой женщины ПМС проявляется по-разному, и, значит, невозможно дать единый рецепт от данного гормонального нарушения. Все же есть эфирные масла, принесшие пользу многим: бергамота, кедра, шалфея, кипариса, укропа, ладана, герани, грейпфрута, жасмина, можжевельника, лимона, мелиссы, нероли, петрушки, розы, розмарина, иланг-иланга.
    Многие эфирные масла воздействуют на эмоциональном уровне – они помогают устранить беспокойство и депрессию. На физическом уровне превосходно действуют масла кипариса, укропа сладкого, герани, можжевельника, лимона, розмарина, шалфея – они помогут ослабить или полностью устранить водянку, великолепно выведут Тосины.
    При повышенной чувствительности грудей бесценны масла пупавки благородной, кипариса, герани и розы.
    Масло укропа сладкого наиболее эффективно регулирует аппетит, оно поможет устранить неистовое желание съесть торт, шоколад, конфету – такое желание характерно для ПМС. Оно также предотвратит образование лишнего веса. При головных болях помогут компрессы с маслом мяты перечной и лаванды.

    Ванны

    Ароматические ванны следует принимать ежедневно. Можно использовать следующие смеси или подобрать соответственно своим вкусам.


    Рецепт против водянки (удержания жидкости):
    • 2 капли масла кипариса
    • 1 капля масла укропа сладкого
    • 2 капли масла можжевельника
    • 1 капля масла шалфея
    или
    • 2 капли масла герани
    • 2 капли масла лимона
    • 2 капли масла розмарина


    Средство от ярости и раздражительности:
    • 2 капли масла пупавки благородной
    • 2 капли масла герани
    • 2 капли масла иланг-иланга
    или
    • 2 капли масла бергамота
    • 1 капля масла петрушки


    Средство от депрессии
    • 2 капли масла бергамота
    • 3 капли масла шалфея мускатного
    • 1 капля розового масла
    или
    • 2 капли масла кедра атласного
    • 2 капли масла жасмина
    • 2 капли масла мелиссы


    Рецепт при утомлении:
    • 2 капли масла моркови дикой
    • 2 капли масла грейпфрута
    • 2 капли масла лимона
    или
    • 3 капли масла лимона
    • 2 капли масла розмарина
    • 1 капля масла шалфея

    Инф. kleopa.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.