• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Лечебное голодание в домашних условиях

    Опубликовано: 2014-11-22 12:44:34

    Вы наверняка не раз слышали о пользе лечебного голодания. Если вы решились попробовать голодание на собственном опыте, не забудьте об основных правилах безопасности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net


    КАК ГОЛОДАТЬ ДОМА:


    Перед тем как устроить лечебное голодание, обязательно проконсультируйтесь с вашим терапевтом, чтобы исключить наличие возможных противопоказаний.


    Для начала не пытайтесь голодать более одного дня.


    В день лечебного голодания ограничьте физическую активность, больше лежите и меньше двигайтесь. Видео: упражнения для похудения рук, спины, ягодиц


    Не забывайте пить воду, чтобы избежать обезвоживания организма. Пейте от 1,5 до 2 литров воды в день.


    Не употребляйте кофе, чай, алкогольные и газированные напитки.


    За день до лечебного голодания перейдите на щадящий режим питания, откажитесь от мяса, молочного, картофеля и алкоголя.


    Не голодайте чаще одного раза в неделю.


    Чтобы лечебное голодание было максимально эффективным, выходите из него правильно. Для этого начинайте следующий день со свежевыжатых соков, ешьте больше овощей и фруктов.


    Если во время лечебного голодания вы почувствовали недомогание, незамедлительно обратитесь за медицинской помощью.


    ПОЛЬЗА ГОЛОДАНИЯ:


    -улучшается обмен веществ


    -организм очищается от шлаков и токсинов


    -появляется чувство бодрости и заряд энергии


    -нормализуется кровяное давление


    -улучшается цвет лица и общее самочувствие.

    Инф. lady.siteua.org

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.