Comment le café affecte-t-il la conception ?

De nombreuses femmes rencontrent des difficultés lorsqu’elles tentent de concevoir un enfant, même en ayant recours à l’insémination artificielle. Les recherches montrent que la consommation habituelle de café peut être l’un des facteurs qui influencent la santé reproductive. En réduisant sa quantité, on peut augmenter les chances de réussite de la conception.

Des scientifiques danois ont observé des milliers de femmes subissant une FIV et ont découvert que boire 5 tasses de café ou plus par jour réduisait de moitié les chances de grossesse. Cet effet était comparable à l’influence de la nicotine.

On pensait auparavant que la caféine pouvait augmenter le risque de fausse couche et ralentir le développement du fœtus, mais ces hypothèses n’ont pas été clairement confirmées. Cependant, des études récentes ont montré que chez les femmes qui boivent de grandes quantités de café, la moitié du temps, leurs ovules ne parviennent pas à se combiner avec les spermatozoïdes. De plus, même si la conception a lieu, la probabilité d’un accouchement réussi est réduite de 40 %.

Il est intéressant de noter que cet effet n’est pas observé si une femme limite sa consommation de caféine à 4 tasses par jour ou moins. Cela signifie qu’il n’est pas nécessaire d’abandonner complètement la boisson, mais la réduire peut être une étape importante pour celles qui envisagent une grossesse.

Les scientifiques ont été surpris de l’impact du café sur la probabilité de conception. Ils soulignent que les femmes qui se préparent à une FIV devraient reconsidérer leurs habitudes et ne pas dépasser les niveaux sûrs de consommation de caféine.

Ainsi, une alimentation équilibrée et une consommation modérée de café peuvent jouer un rôle important dans le processus de planification de la grossesse. Si vous avez des doutes, il est préférable de consulter un médecin et de choisir une stratégie appropriée pour préparer la conception.