В чем важность очищения организма

Важность очищения организма
За жизнь, наш организм накапливает несколько килограмм различных вредных шлаков. Жизнь в современных мегаполисах, неправильное питание, экологически неблагоприятная среда и прочие подобные факторы, изрядно ускоряет этот процесс, и избежать его практически не возможно.

Рано или поздно, но в условиях падения уровня экологии и жизни в постоянном стрессе наступает день, когда организм начинает сдавать, и вы чувствуете, что плохое самочувствие и сопровождающие его головные боли случаются непредсказуемо и все чаще, хотя и болезни никакой нет. Силы закончились, еда не радует, а на работе вообще все достали. Чаще всего это первые сигналы организма, что в нём накопилось слишком большое количество шлаков, токсинов и прочего мусора. Самое время не надеяться, что само пройдёт и провести очистку вашего организма.

Очищение просто необходимо, так как всю свою жизнь с завидным постоянством засоряем важные системы организма, поедая полуфабрикаты, дыша воздухом полным выхлопных газов, курим и периодически выпиваем. Несмотря на сильный организм, с годами он перестает справляться с таким напряжением и потоком вредных веществ и, не успевая их выводить, пропускает мусор, который откладывается на сосудах, почках и печени. Не секрет, что шлаки засоряющие системы и органы нашего организма, приводят к развитию и переходу в хронические формы многих болезней, а так же существенно сокращают продолжительность жизни. Многочисленные хронические болезни спровоцированы зашлакованностью организма. Очищая организм, мы проводим процедуры, которые провоцируют выход шлаков и других токсических веществ из кишечника, почек, печени, лёгких и других не менее важных органов нашего тела.

Пройдя полное очищение систем организма мы получаем нормализацию всех обменных систем, самочувствие улучшается, иммунитет повышается. Тело вновь становится легким и гибким. Многочисленные болезни уходят без следа, порой даже хронические.

При правильно проведенной процедуре очистки, происходит омоложение нашего организма. Диета из растительной пищи поможет устранить причины загрязнения. Увеличив физическую нагрузку – нормализуем обменные процессы. Важно употреблять только фильтрованную воду. Начать нужно с кишечника, потом печень и только затем почки. По возможности нужно консультироваться со специалистом по системам очистки организма.

Очищаем почки
Заниматься очищением почек хорошо в конце лета, когда много арбузов, это вкусно и не дорого. Неделю посидите на диете из арбузов и черного хлеба. Рецепт давний, но очень эффективный. Во время этой недели нужно принимать горячие ванны, желательно ночью, когда почки начинают активно выводить камни. Важно следить, чтобы вода в ванной не остывала. В то время, пока лежите в воде, можно продолжать есть арбуз в больших количествах. Если во время этой процедуры вы почувствуете боль, то хорошо принять пару таблеток но-шпы, так как выход камней из почек в мочеточник может быть затруднён по разным причинам.

Ещё один из способов доступен в любое время года. Для этого нужно приобрести пихтовое масло и травы, такие как душица, шалфей, мелиса, спорыш и зверобой. Траву измельчайте и заваривайте чай. Недельку придётся ограничиться вегетарианским столом, запивая все травяным чаем и медом. Чай можно пить и между едой и вместо еды, по желанию. Спустя неделю такой диеты, за полчаса до обеда в охлаждённый травяной чай нужно накапать пять капель масла из пихты, и хорошо размешав, быстренько выпить, желательно через трубочку, дабы сохранить зубы. И пять дней подряд, в день по три раза перед едой пить такой чай.

Чистим печень
Печень один из самых важных органов нашего организма, обеспечивающий нормальную жизнедеятельность и постоянно подвергаемый атакам токсичных веществ. Чтобы не доводить печень до болезненных проблем, нужно проводить профилактические процедуры очищения не менее, чем раз в год. А людям с нарушением работы печени – два, три раза в год.

В первый день нужно подготовить организм к чистке и с утра пораньше обязательно поставить клизму. И в течение дня до вечера есть только свежие яблоки, как можно больше. На второй день опять утром повторить процедуру с клизмой и до семи вечера пить только свежевыжатый яблочный сок и фильтрованную воду. В семь часов прилечь на диван или постель и полежать с грелкой под правым боком, провести тюбаж на печени. Важно в процессе лежания не спать, а каждые пятнадцать минут пить три ложки лимонного сока, а потом три ложки оливкового масла не смешивая друг с другом. Спустя время, от пяти до двенадцати часов, начинаются сильные позывы в туалет. Организм начинает выводить из печени сгустки плотной консистенции, серо-черного цвета с большим холестериновым содержанием. После окончания дефекации нужно снова поставить клизму на полтора литра воды.

Очищение организма лечебным голоданием
Лечебное голодание является простым и доступным средством очищения. Просто нужно воздерживаться от приёма пищи в течении трёх, пяти дней. Этот период может сопровождаться появлением некой слабости, сонливости и разбитости. Но в большинстве случаев переносится довольно легко. Если же день на третий вы чувствуете, что не в силах больше продолжать голодовку, то тогда можете прервать её. Но если все хорошо и голод переносится вами без мучительных порывов в сторону холодильника, то в следующий раз старайтесь довести процедуру голодовки до недели, а потом до десяти дней. Постепенный процесс предполагает, что две недели вы голодаете только раз в неделю. Следующий месяц три дня, и спустя месяц – пять дней. Собственно, настоящее голодание наступает только спустя четыре дня, так как организм все это время питается накопленными углеводными запасами в труднодоступных местах. Важно знать, что людям, страдающим какими-либо хроническими заболеваниями, такаю процедуру очищения можно проводить только под руководством лечащего врача или терапевта. Если вы относитесь к этой группе и у вас нет возможности попасть в оздоровительный центр, специализирующийся на лечебном голодании, то не стоит длительно голодать. Устройте себе только пару разгрузочных дней и внимательно наблюдайте за изменениями в состоянии здоровья.

Очищаем организм с помощью биодобавок
На сегодняшний день доступно великое множество разных препаратов в помощь очищению организма. Но, принимать что-либо, без предварительной подготовки и очищения кишечника не имеет смысла. Иначе все ваши средства пролетят по забитому шлаками кишечнику, как в трубу. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта часто приводят к массе разных болезней. Производители биодобавок наперебой пугают последствиями зашлакованности организма и настаивают на том, что их запатентованное средство является, чуть ли не единственным спасением и помощью в очищении организма от мусора. Конечно биодобавки, хотя и не являются лекарственными препаратами, могут помочь в процессе диетического очищения организма. Качественные препараты компенсируют дефицит витаминов и микроэлементов, важных для работы нашего организма. Так же биодобавки содержат в себе вещества, которые провоцируют гибель и выход из организма гнили, бактерий и паразитов, а также спор грибковых организмов. Некоторые биодобавки заселяют кишечник полезными бактериями – пробиотиками натурального происхождения.

Биодобавки не панацея от всех болезней и не стоит ждать чудес за две недели приёма, но и не надо пренебрегать той пользой, которую они могут принести, являясь источником микроэлементов.

Польза раздельного питания в очищении организма
Многочисленные исследования показали, что питание чем попало и на бегу, неизменно заканчивается болезнями. Раздельное питание на сегодняшний день не является модным веянием в общем кругу диет, но вполне реальный выход в сложившейся ситуации. Исключая пищевую и лекарственную интоксикацию, неизбежную в условиях смешанного питания, приносит высвобождение дополнительной энергии, которую организм направляет на борьбу с вирусами и прочими болезнями. Основное негативное последствие смешанного ритма питания, заканчивается тем, что постоянное потребление продуктов с различным временем расщепления и усвоения, вызывает перерождения слизистой в желудке, двенадцатиперстной кишке и тонком кишечнике.

Пища, которая плохо переваривается, провоцирует застои и запор толстой кишки. Это приводит к забросу пищевой массы обратно в кишечник. Со временем накопление каловых масс и их отложение приводит к шлакам весом от пяти до семи килограмм. Под этой коркой поражаются не только стенки кишечника, но и органы и системы, рецепторы которых прилегают к этим местам.

Правильно питаясь, важно употреблять белки и углеводы раздельно с интервалом в два часа. Сочетая их с зеленью и овощами в сыром виде.

Баня и очищение организма
Если заняться очищением организма целиком, а не отдельных органов или систем, то тогда без бани и лечебных профилактических ванн не обойтись. К глобальным процедурам очищения также относят голодание или пост. Но баня великолепное и, пожалуй, самое приятное средство для восстановления и очищения нашего организма. В бане ткани интенсивно питаются кислородом, мышцы приходят в тонус, а кожа становится эластичной, кровоток усиливается, активируется сердечная деятельность, работа лёгких. Налаживается обмен и состав крови, работа желёз внутренней секреции. Баня в союзе с процедурами лечебного массажа прекрасно расслабляет мышцы и размечает суставы. Баня и сопутствующие ей процедуры просто необходимы людям не только с сидячими профессиями, но и занимающимся тяжелым физическим трудом. Не секрет, что баня благотворно влияет на ЦНС, так как снимает стресс, переутомление. Заметно улучшает почечную и печеночную работу, а так же налаживает аппетит. В итоге баня благотворно и оздоровительно влияет на весь наш организм. С давних времён баня славилась своими очищающими свойствами организма и кожи от зашлаковывания.

Противопоказаны процедуры очищения беременным женщинам на любом сроке беременности и хронически больным онкологическими и инфекционными заболеваниями людям.

Чистим организм чесноком
Чеснок прекрасное средство для очищения и укрепления всех слизистых оболочек организма, включая слизистую внутренних стенок сосудов и полостей сердца.

Нужно взять очищенный чеснок и растереть его до консистенции кашки. Далее положить эту чесночную массу в банку и стекла, закрыть плотно крышкой и оставить настаиваться в тёмном месте. Как только чеснок явно зрительно отслоится, при чем плотная часть будет на дне, нужно перелить жидкость в другую ёмкость, стараясь не перемешать её. Потом в банку с жидким чесноком влейте один полный стакан чистого спирта и, плотно закрыв, нужно спрятать е в тёмном и холодном месте, но не в холодильнике. Спустя дней десять, нужно процедить и отжать наш настой с помощью плотной ткани, лучше всего льняной, и убрать в тоже место ещё на пару дней.

Теперь можно начать курс очищения. На первый день нужно достать получившуюся настойку и перед завтраком натощак, минут за тридцать, выпить четверть стакана чистой воды с растворённой в ней одной каплей настойки. Дальше растворять и принимать настойку, рекомендуется каждый день перед едой и каждый раз увеличивать дозу по капле. И так до двадцати пяти капель. Воду можно чередовать с кипяченым молоком или свежим кефиром.

Очищение водой от шлаков
Один из простых и доступных видов очищения является очищение водой. Вода выводит шлаки с мочой и потом, проводит процессы детоксикации организма. За сутки нужно пить около трёх литров воды. С утра натощак и перед сном нужно выпивать воду, а не сок или молоко с кефиром. Водопроводная вода не пригодна для питья. Если не возможности качественно фильтровать воду, то нужно капать яблочный уксус или лимоны сок и пить её тёплой. Можно обогащать воду если настаивать её на кремне, положить серебряный прибор в ёмкость с водой или листья клубники, смородины или малины. Талую воду нужно пить охлаждённой. Такая вода показана людям с расстройствами нервной системы, с нарушением половых функций.

Вот простой рецепт приготовления воды для общего оздоровления. Эмалированный сосуд нужно наполнить водопроводной водой и без крышки довести до состояния белой воды и первых пузырьков. Затем эту воду нужно быстренько перелить в банку или кружку и плотно закрыть, чтобы прекратить поступление и растворение воздуха. Дальше нужно эту воду поставить в кастрюлю в холодную воду и быстро охладить. Спустя пять минут в холодный напиток хорошо добавить мёд и лимонный сок. Готовить такую воду нужно непосредственно пред употреблением.

Инф.