Как решить проблему усталых ножек

Многие женщины хорошо знают, что такое усталость ног и как ощущение от отеков, судорог, болевых ощущений портит настроение и создает дискомфорт в жизни представительницы слабого пола. Проблема усталости ног свойственна любительницам высоких каблуков и женщинам, которые имеют «вредные» профессии – продавца, консультанта, парикмахера и т.д.

Если в вопросе профессии решить проблему можно только глобальным способом, то в плане избавления от усталости и поднятия настроения можно просто доставить себе удовольствие и купить сумку piazza, которая не только подчеркнет Ваш образ, но и расскажет о Ваших вкусах и при этом самым выгодным образом отвлечет внимание от скопившейся за день усталости. Несложные навыки и знания избавят от мучений с усталыми ножками и сделают вашу походку вновь легкой и парящей. Итак, для начала стоит задуматься над высотой каблука. Самой безопасной считается – до пяти сантиметров.

Конечно, если вы собираетесь на вечеринку, каблук может быть и выше, даже гораздо выше, но в повседневном ношении предпочтительнее обувь на низком каблучке или платформе. Если же вы не хотите расставаться с любимыми туфлями, которые делают вас более «рослой» и стройной, не забывайте в течение дня периодически разуваться и хотя бы несколько минут ходить босиком, а также чаще садиться и давать таким образом ногам, хоть краткосрочный, но отдых. Придя домой, не ленитесь сделать своим ножкам контрастный душ или теплые двадцатиминутные ванны с настоем трав. Теплая вода и лечебные свойства трав расслабят мышцы ног и подарят вам наиприятнейшие ощущения.

Очень полезны ванны с крапивой, зверобоем и календулой. Когда устроитесь на любимом диванчике, чтобы посмотреть телевизор или почитать книгу перед тем, как отойти ко сну, лягте так, чтобы ноги находились на уровне выше головы. Такое положение ног избавляет их от отечности и снимает болевые ощущения.

Инф.