• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Еда для чемпионов: вегетарианство

    Опубликовано: 2014-06-10 16:24:24

    В наше время растёт число вегетарианцев,  - людей, отказывающихся от употребления в пищу продуктов животного происхождения (мяса, рыбы, яиц)


    Вегетарианство подразумевает потребление только той пищи, которая была доступна (как утверждается в Библии) от начала Творения (плоды деревьев и зелень).

    Вегетарианское мышление подразумевает, что все искусственные коммерческие изделия, создающиеся руками человека с помощью жарки, варки не могут ни в чём сравниться с жизненной энергетической силой продуктов, которые существовали в изначальной среде, создаваемой самой природой.

    Доктор Дэвид Райд, бакалавр медицины и хирургии, член Королевского Общества Терапевтов утверждает: "Так как я терапевт, специализирующийся в области спортивного питания, сам веган и активный человек, у меня есть собственный личный и профессиональный опыт того, как питание влияет на деятельность  организма. Углеводная, богатая энергией вегетарианская диета поставляет организму именно те продукты питания, которые для него наиболее подходят. Получите преимущество: откажитесь от мяса и побеждайте!"

    Терапевт, член Королевской Корпорации врачей общей практики, д-р Райд является веганом уже много лет; он консультировал несколько национальных спортивных команд, включая футбольные команды первого дивизиона. В течение нескольких лет он работал в Медицинской Комиссии Британской Олимпийской Ассоциации, был председателем Медицинского Комитета Международной Ассоциации Настольного Тенниса, спортсменом, регбистом. В настоящее время д-р Райд продолжает читать лекции и писать статьи по питанию и спортивной медицине как для медиков, так и непрофессионалов.

    Спортсмены- вегетарианцы

    Далеко не все смогли осознать преимущества веганской диеты. Вот некоторые из звёзд спорта, которые решились на этот выигрышный опыт:

    Сиксто Линарес: Установил мировой рекорд в однодневном самом длинном триатлоне, а также проявил незаурядную выносливость, скорость и силу во многих благотворительных состязаниях. Сиксто говорит, что некоторое время проводил опыты с молочно-яичной диетой (отказ от мяса, но использование некоторых молочных продуктов и яиц), однако сейчас он не ест яиц и молочных продуктов и чувствует себя лучше.
    Сиксто побил мировой рекорд в однодневном троеборье,  проплыв 4.8 мили, проехав на велосипеде 185 миль и затем пробежав 52.4 мили.

    Джудит Оакли (Judith Oakley): Веганка, чемпионка в беге по пересеченной местности и 3-хкратная чемпионка Уэльса (горный велосипед и велокросс):  "Те, кто хочет побеждать в спорте, должны подобрать для себя правильную диету. Но что означает в данном контексте слово "правильный"? "Еда для чемпионов" - отличное руководство, которое ясно показывает, почему вегетарианское питание дает спортсменам значительное преимущество. Я знаю, что моя веганская диета - очень важная причина моего спортивного успеха".

    д-р Крис Фенн, дипломированный специалист по питанию и велосипедист (длинные дистанции)

    Один из ведущих специалистов по питанию в Великобритании. Специализируется на вопросах питания для экспедиций. Разрабатывал диеты для суровых экспедиций на Северный Полюс и Эверест, включая как высшее достижение, экспедицию Эверест 40.

    "Работая специалистом по питанию в спорте, я разработал диеты для Британских Олимпийских команд по бегу по пересеченной местности и лыжному биатлону, для участников экспедиций на Северный полюс и Эверест. Нет сомнения в том, что хорошая вегетарианская диета может предоставить все необходимые для здоровья питательные вещества, а также много всех важных крахмалистых углеводов, дающих топливо для работы мышц. Как человек, занимающийся велосипедным спортом на длинные дистанции, я претворяю теории в практику. Вегетарианские продукты снабжали мой организм энергией, когда я в последний раз пересекал Америку и проехал с одного побережья до другого, покрыв расстояние в 3500 миль, преодолев 4 горных хребта и сменив 4 временные зоны".

    Известные спортсмены- вегетарианцы:

    Риджли Авель Ridgely Abele
    Чемпион по карате

    Би Джей Армстронг BJ Armstrong
    Звезда баскетбола США

    Сурия Бонали Surya Bonaly - веганка
    Олимпийская чемпионка по фигурному катанию

    Питер Бурвош Peter Burwash
    Победитель Кубка Дэвиса

    Андреас Кахлинг Andreas Cahling
    Чемпион по боди-билдингу

    Крис Кэмпбел Chris Campbell
    Олимпийский чемпион по борьбе

    Ники Коул Nicky Cole
    Первая женщина, достигшая Северного полюса

    Ди Эдвардс Di Edwards
    Бегун, участник полуфинала Олимпийских игр

    Клэр Франсис Clare Francis
    пловчиха

    Руфь Хайндрих Ruth Heidrich
    6-ти кратная чемпионка по поднятию тяжестей

    Сэлли Хибберд Sally Hibberd
    Чемпионка Великобритании (горный велосипед)

    Кэйт Холмс Keith Holmes
    Чемпион мира (бокс, средняя весовая категория)

    Дэсмонд Ховард Desmond Howard
    Профессиональный футболист, звезда футбола

    Питер Хассинг Peter Hussing
    Чемпион Европы (бокс, супертяжелая весовая категория)

    Кэти Джонсон Kathy Johnson
    Олимпийская чемпионка (гимнастика)

    Дэбби Лоуренс Debbie Lawrence
    Обладательница мирового рекорда на настоящий момент в спортивной ходьбе на 5 км среди женщин

    Джуди Лиден Judy Leden
    Чемпионка Великобритании, Европы и мира по дельтапланеризму

    Сиксто Линарес Sixto Linares
    Обладатель мирового рекорда по 24-часовому триатлону

    Карл Льюис Carl Lewis - веган
    Обладатель 6 золотых Олимпийских медалей (легкая атлетика)

    Шерил Марек и Эстель Грей Cheryl Marek, Estelle Gray
    Обладатели мировых рекордов на настоящий момент (велосипед, тандем по пересеченной местности)

    Ингра Манеки Ingra Manecki
    Чемпион мира по бросанию диска

    Бил Манетти Bill Manetti
    Чемпион по поднятию тяжестей

    Бен Мэтьюс Ben Matthews
    Чемпион в марафонском беге (США Мастерс)

    Роберт Миллар Robert Millar
    Велосипедист

    Дэн Миллман Dan Millman
    Чемпион мира (гимнастика)

    Эд Моузес Ed Moses
    Двукратный Олимпийский золотой медалист на дистанции 400 м с барьерами

    Мартина Навратилова Martina Navratilova
    Легендарная чемпионка (большой теннис), обладательница 166 наград, 9-ти кратная победительница Уимблдонского турнира

    Пааво Нурми Paavo Nurmi
    Бегун на длинные дистанции, обладатель 9-ти золотых Олимпийских медалей и 20 мировых рекордов

    Бил Перл Bill Pearl
    4-хкратный обладатель титула "Мистер Вселенная"

    Бил Пикеринг Bill Pickering
    Пловец, обладатель мирового рекорда

    Стэн Прайс Stan Price
    Мировой рекордсмен по поднятию тяжестей

    Мюррей Роуз Murray Rose
    Пловец, обладатель многих золотых Олимпийских медалей и мировых рекордов

     

    Дэйв Скотт Dave Scott - вегетарианец
    6-тикратный победитель триатлона (Ironman Triathlon) в США

    Джудит Оакли Judith Oakley - веганка
    Чемпионка в беге по пересеченной местности и 3-хкратная чемпионка Уэльса (горный велосипед и велокросс)

    Эмиль Вотсон Emmil Watson
    Победитель гладиаторских соревнований в Англии

    Джейн Вельцель Jane Welzel
    Чемпионка США в марафонском беге

    Шарлин Вонг Вильямс Charlene Wong Williams
    Олимпийская чемпионка по фигурному катанию

    Инф. krasotulya.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.