Фитококтейли: незаменимые питательные смеси

Фитококтейли – это, в первую очередь, напитки, которые изготовлены из ягод, трав, овощей и фруктов. Такие коктейли генетически нам близки и  известны полезными свойствами: боярышник, черника капуста, морковь, калина, петрушка, брусника сельдерей, даже чеснок и тому подобное.

В действительности, эффект от регулярного питания такими коктейлями просто колоссальный. В первую очередь они нормализуют работу нервной системы, после этого исчезает синдром постоянной хронической усталости, также заметно стабилизируется сон.

Далее активизируется функционирование желудочно-кишечного тракта, так как совершенствуется обмен веществ. Также ускоряется окислительно-восстановительный процесс организма. Регулярное употребление фитококтейлей улучшает процессы оттока и образования желчи, кроме того повышается работа кровеносных сосудов.

Если вы находитесь в процессе лечения кариеса, то желательно заменить чай и кофе овощными и фруктовыми коктейлями. Эффект вы заметите мгновенно.

Любой рецепт фитококтейля достаточно прост и их есть много. Один из распространенных и универсальных – это тонизирующий коктейль, с корнем солодки и шиповником. Принимать эту полезную смесь рекомендуется утром, таким образом, рабочий день пролетит незаметно и легко.

Как приготовить такой коктейль? В литре воды завариваем 50 граммов сухого шиповника. Оставляем настаиваться на протяжении шести часов. Процеживаем через марлю и вливаем 100 миллилитров экстракта корня солодки. После этого сразу добавляем 100 миллилитров натурального сиропа клубники или смородины. Можно наслаждаться приятной смесью!

Инф. krasotata.ru