• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Какие есть продукты для красоты и здоровья

    Опубликовано: 2014-05-05 10:44:21

    Не только косметикой можно поддерживать свежее и молодое личико. Нужно также следить за питанием, так как оно непосредственно влияет на ваше здоровье и соответственно на внешний вид, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Все, что мы едим – это часть нашего организма, нужно следить за питанием, чтобы быть здоровой и выглядеть сногсшибательно.

    Наилучшие продукты для поддержания здоровья:

    - молочные продукты, с минимумом жира очень полезны для кожи, так как в них много витамина А. Он легко усваивается именно в таких продуктах, улучшая не только ваш внешний вид, но и пищеварение;

    - различные злаки, бразильские орехи, хлеб из цельных зерен, индейка и тунец просто кладезь минеральной селены. Которая помогает сохранить кожу здоровой и молодой. Также это вещество снижает возможность заболевания рака кожи;

    - грецкий орех, лосось и семена льна являются отличным источником жирных кислот, которые отвечают за мембраны клеток кожи. Кроме здоровой и молодой кожи, жирные кислоты хорошо помогают работе сердечнососудистой системы;

    - оливковое масло и другие масла, изготовленные по технологии холодного прессования, помогают выглядеть коже лучше, так как в них содержатся большое количество полезных веществ;

    - клубника, голубика, ежевика, сливы, бобы и орехи-пеканы содержат море антиоксидантов, которые успешно защищают кожу от свободных радикалов, предотвращая повреждения клеток кожи, их старения и так далее;

    - зеленый чай содержит уйму полезных веществ, предотвращает воспаления и полон свойств антиоксидантов;

    - чистая минеральная вода без газов очень полезна для организма, пополнит запасы минеральных веществ, и вы станете выглядеть моложе. В день нормальная доза около 2 литров, однако, не переусердствуйте. Если у вас есть сердечнососудистые заболевания, то вашу меру жидкости должен назначить врач.

    Инф.trioda.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.