• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Перловая диета: минус 3 кг за 7 дней

    Опубликовано: 2014-04-25 17:04:55

    Перловая крупа является замечательным продуктом для похудения. Помимо того, что перловка богата кальцием, магнием, железом и другими полезными элементами, аминокислотами и витаминами, в ней содержится клетчатка, улучшающая перистальтику кишечника. А благодаря лизину, также содержащемуся в перловой крупе, во время диеты ты не будешь ощущать острое чувство голода, т.к. данная аминокислота способствует быстрому насыщению на целый день.


    Длительность перловой диеты – 7 дней, в течение которых ты сможешь сбросить 3-5 кг.


    Завтрак: порция перловой каши и четверть натертого на мелкой терке яблока.


    Обед: порция перловой каши, небольшой кусочек отварного мяса и салат из овощей.


    Ужин: 100 г нежирного творога и стакан 1%-го кефира.


    В течение дня можно пить зеленый чай без сахара и негазированную минеральную воду.

    Инф.lady.siteua.org

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.