4 причины не скрывать свою улыбку

Младенцы начинают улыбаться в возрасте всего нескольких недель, и делают это около 400 раз в день. А вот взрослые улыбаются всего 20 раз в день. Почему? Ведь улыбка – это не только привлекательно, но и полезно. Узнайте, почему.

1. Улыбка поднимает настроение.
Все люди улыбаются, когда они счастливы. Но даже не имея ощущения счастья, можно его вызвать. Просто улыбаясь. Улыбка высвобождает эндорфины и серотонин. Эндорфины – натуральные борцы с любой болью, а серотонин – естественный антидепрессант. Поэтому в следующий раз, когда почувствуете неважное настроение, - просто улыбнитесь! И будете чувствовать себя намного лучше.

2. Улыбка поднимает настроение другим.
Улыбнитесь, и мир улыбнется вместе с вами! Это не просто поговорка. Шведские ученые доказали, что это действительно так. Участникам исследования показывали сердитых и веселых людей, и замеряли из реакции электромиографами (ЭМГ). Итог был таков. Люди улыбались, когда видели фотографии улыбающихся людей, и хмурились, когда видели насупившихся людей. Вывод: поделитесь своей улыбкой, и получите очень много улыбок в ответ.

3. Улыбка делает вас моложе.
Забудьте о Ботоксе. Лучшее антивозрастное средство – это ваша улыбка. Группа исследователей из Германии показывала тестируемым более 1000 фотографий людей с различными эмоциями: гнев, счастье, печаль, улыбка… Тестируемые должны были распознать, сколько лет людям на фото. В результате, тестируемые воспринимали улыбающихся людей в среднем на 2 года моложе, чем они есть на самом деле.

4. Улыбка делает вас более успешной.
Люди, которые улыбаются, воспринимаются более уверенными, успешными, надежными и заслуживающими доверия. Об этом говорят работодатели и бизнесмены. Так что, идя на собеседование, не забудьте о своей улыбке.

Инф.mycharm.ru