• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Какая польза от фитнеса

    Опубликовано: 2014-03-09 23:24:09

    Невозможно переоценить, какую пользу для человека несет фитнес в частности и спортивные нагрузки в целом. Никогда не стоит забывать вечную истину, гласящую, что в здоровом теле — здоровый дух. Остановимся на преимуществах занятий в спортзале, которые явно покажут, какая польза от фитнеса.

    •Вы можете позволить себе чуть больше гастрономических удовольствий. Ведь если Вы занимаетесь фитнесом, можно есть больше. Любимое пирожное с утра не откладывается в виде лишнего веса, если вечером Вы позанимались фитнесом. Согласитесь, для многих этот плюс фитнеса — приятная польза.
    •Физические нагрузки повышают умственные способности. Благодаря росту уровня серотонина в крови Вас чаще посещают умные мысли, а решение проблем приходит быстрее.
    •Очевидная польза фитнеса — дополнительная социализация. Новые знакомства, друзья, а значит, общение — все это положительно будет влиять на Вас, ваш личностный рост и жизненный комфорт.
    •Спорт прекрасно снимает напряжение, как умственное, так и психологическое. Мало кому удается жить полностью без стрессов и жизненных неурядиц. В этом отношении польза фитнеса также очевидна: он повышает настроение и дает возможность забыть о проблемах.
    •Разумеется, Ваше тело станет крепче, красивее, стройнее и привлекательнее. Это повысит вашу самооценку и укрепит здоровье.
    Если Вы еще не ходите в фитнес-зал и не практикуете физические нагрузки, стоит попробовать это, и, поверьте, в дальнейшем вы будете говорить фитнесу одно лишь «да»!

    Инф.trioda.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.