Имбирный чай для похудения: рецепт и отзывы

Восточная кухня не обходится без имбиря. Эту пряность добавляют и в салаты, и в супы, и даже в десерты. В Россию растение пришло недавно, причем оно сразу же прославилось не как специя, а как целебное средство. Действительно, из корня имбиря можно приготовить отвары и настойки, которые вылечат от простуды и других заболеваний.

Растение обладает противовоспалительным, тонизирующим и обезболивающим свойствами. Также оно благотворно влияет на пищеварительную систему. Выводит из организма шлаки и токсичные вещества, нормализует метаболизм. А это, кстати, приводит к потере лишних килограммов. Зная это, можно даже похудеть с помощью имбиря. Многие женщины уже это попробовали. Эффективным средством стал чай на основе этого растения.

Как заваривать
 

Сегодня существует несколько рецептов имбирного чая, рассмотрим те, которые дают результат. Самый простой способ – это просто нарезать несколько кусочков корня растения и залить кипятком. Выдержать надо сутки, а потом употреблять по чашке перед каждым приемом пищи.

Можно приготовить и несколько иначе. Нарежьте тонкими пластинами имбирь и добавьте в воду. Поставьте на плиту, доведите до кипения и поварите еще 15 минут. Затем остудите до комнатной температуры и добавьте мед, лимон. Голливудская актриса Деми Мур тоже пьет имбирный чай, чтобы похудеть, но она еще кладет в чашку мелиссу.

Напиток с чесноком помогает людям, которым надо избавиться от большого количества лишних килограммов. Заварите чай в термосе. Понадобятся горячая вода, измельченный корень имбиря и долька чеснока. Приготовьте напиток, процедите его и принимайте в течение дня.

Имбирный чай улучшает здоровье, поэтому его стоит употреблять постоянно. Даже если вы достигнете желаемого результата, не прекращайте имбирные процедуры. Добавляйте корень в зеленый или черный чай, смешивайте с медом.

Как пить, чтобы похудеть
 

Начинать следует с небольших доз. В первый день можно выпивать по 50 мл. Во второй – по 100 мл, в третий – 150 мл. Однако следует обращать внимание на то, как реагирует ваш организм. Если появляется тошнота или другие неприятные ощущения, то надо снизить дозу чая или отказаться от него вовсе.

У такого жиросжигающего средства имеются и противопоказания. Его нельзя применять при гастрите, сердечнососудистых болезнях, во время беременности или в период лактации.

Инф.goroskop.ru