• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Массаж при ушибах: полезные советы

    Опубликовано: 2014-01-19 09:04:05

    Ушибами называются повреждения мягких тканей без нарушения целостности их наружных покровов. При сильных ушибах могут быть разрывы мышц, мелких кровеносных сосудов, нервов.
    В области ушиба, как правило, отмечаются болевые ощущения, местные кровоизлияния, сопровождающиеся повышением температуры кожи в месте ушиба, припухлость. Возможны и гнойные воспаления (в случае проникновения инфекции).

    Массаж помогает обезболить травмированный участок, улучшить обмен веществ. Благодаря ему происходит более интенсивное сокращение мышц, что способствует устранению атрофии мышц, рассасыванию инфильтратов, отеков и кровоизлияний.

    Массаж рекомендуется делать со второго или третьего дня после ушиба, если нет тромбозов вен, разрывов крупных сосудов и мышц.

    Если имеются повреждения мышц, то массаж следует проводить в два приема: сначала подготовительный, затем основной.

    Подготовительный массаж — массаж неповрежденных участков, которые располагаются выше травмы. Массажные приемы в этом случае создают благоприятные условия для отсасывания венозной крови, лимфы от места травмы без соприкосновения с ним. Подготовительный массаж можно проводить уже спустя 7-8 часов после ушиба. При выполнении приемов нужно учитывать характер повреждения и болевые ощущения пациента. Следует провести 4-6 сеансов такого массажа, а затем чередовать его с сеансами основного массажа (массаж поврежденного участка).

    При травме икроножной мышцы основными приемами будут:

    1. Поглаживание:

    а) попеременное;

    б) спиралевидное.

    2. Клювовидное выжимание лицевой частью кисти.

    3. Разминание:

    а) ординарное;

    б) двойное кольцевое;

    в) двойное кольцевое продольное;

    г) клювовидное кистью к себе (необходимо выполнять в щадящем режиме).

    4. Отряхивание.

    5. Спиралевидное поглаживание.

    6. Разминание:

    а) двойное кольцевое продольное;

    б) кругообразное фалангами согнутых пальцев как одной, так и обеих рук;

    в) кругообразное клювовидное двумя руками.

    6. Выжимание.

    7. Потряхивание.

    8. Поглаживание.

    9. Клювовидное выжимание лицевой частью кисти.

    Чтобы добиться наилучшего результата, нужно делать массаж не только на поврежденной конечности, но и на симметрично расположенной части второй конечности. Необходимо выполнить 12-16 сеансов массажа.

    Инф.sunlady.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.