• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Диета для потолстения

    Опубликовано: 2013-07-06 14:24:36

    Завтрак:

     

    стакан фруктового сока,
    большая порция овсяных хлопьев, замоченных с вечера в молоке или воде и перед употреблением заправленных медом,
    тертым яблоком и тертыми орехами.
    Большой кусок хлеба с маслом и 2-3 чашки какао.

     

     

    Второй завтрак:

    чашка бульона с желтком
    или стакан фруктового сока с медом и желтком
    или большой кусок хлеба с маслом и колбасой
    или кусок хлеба с маслом
    +50 грамм шоколада
    +стакан йогурта.

     

    Обед:

    чашка густого супа
    или жирного бульона
    +макароны
    или картофель
    или клецки
    или рис с маслом,
    салат с маслом или майонезом.
    Большая порция мяса.
    На десерт - пудинг или мороженное
    + кофе со сливками.

     

    Ужин:

    большая порция риса с молоком и свежими фруктами,
    два куска хлеба,
    пол-литра молока.
    Перед сном - 1 яблоко.

     

     

    Инф.bluzki.info

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.