• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • 20 способов повысить свою самооценку

    Опубликовано: 2013-04-23 23:24:22

    1) Улыбайся. Даже принужденная улыбка помогает чувствовать тебя защищенной.



    2) Выслушай комплимент. Перестань думать, что этот комплимент тебе сделали не от чистого сердца.



    3) Забудь о стереотипах. Не обращай внимания на исследования специалистов, которые доказывают, что мужчины умнее женщин. Ты умна и талантлива!



    4) Перестань сомневаться. Если начнешь принимать серьезные решения!

    5) Улучши цвет кожи. В этом тебе поможет консилер. Обязательно нанеси его на внутренние и внешние уголки глаз и рта.


    6) Высыпайся. Крепкий сон поможет избавиться от гормонов стресса.

    7) Изучай новое. Начни изучать иностранный язык или испробуй новый рецепт торта.

    8) Медитируй. Сядь в удобную позу, сфокусируй внимание на своем дыхании и подумай о прекрасном.

    9) Посети салон красоты. Несколько бьюти-процедур помогут почувствовать себя настоящей королевой красоты.

    10) Не наказывай себя. Никто не заметит, если ты скажешь небольшую глупость во время обеда с родителями твоего МЧ.

    11) Перестань извиняться. Ты станешь более уверенной в себе, если не будешь просить прощения у каждого встречного.

    12) Вдыхай аромат свежих овощей и фруктов. Запах яблока или огурца поможет избавиться от внутреннего напряжения.

    13) Отойди от зеркала. Если проводить много времени перед зеркалом, то будешь чувствовать себя несчастной.

    14) Ходи с прямой осанкой. Сексуальная походка с ровной осанкой прибавит тебе уверенности в себе.

    15) Хвали себя. Каждый день записывай список дел, которые тебе удалось выполнить.

    16) Питайся правильно. Ты будешь гордиться собой, если начнешь кушать только здоровую пищу.

    17) Сходи в парикмахерскую. С новой прической ты будешь чувствовать себя увереннее.

    18) Забудь о промахах. Помни, что ты имеешь право на ошибку.

    19) Займись спортом. Одно занятие в тренажерном зале может значительно повысить твою самооценку.

    20) Думай, что ты всем нравишься. Так, ты будешь чувствовать себя уверенно в новой компании

     

    Инф.linen.com.ua

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.