• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • 5 способов отыскать время для тренировок
    Опубликовано: 2013-04-08 12:30:00

    Верно распоряжаясь своим досугом, ты постоянно будешь успевать проделывать все необходимое. Мы же подскажем тебе, каким образом при всем этом успевать еще и находиться в форме!


    1. Не стоит засиживаться в социальных сетях.
    Большое количество девушек на подобных сайтах проводят как минимум два часа в сутки, однако будет намного полезней часть рассматриваемого времени посвятить тренировке. Делай утром, а также и вечером пятнадцатиминутные перерывы, и в скором будущем ты увидишь долгожданные результаты, пишет infowoman.com.ua


    2. Планируй свой день.
     Делая ставку на то, что по прошествии тяжелого рабочего дня желание делать тренировку появляется довольно-таки нечасто, тогда обязательно в свой распорядок дня стоит включить и утреннюю зарядку.


    3. Заранее готовься.


     Приготовь спортивную форму накануне перед занятием, особенно если собираешься заниматься утром.
    4. Вставай раньше на пятнадцать минут.


     Таким образом, у тебя получится выделить время на фитнес, при этом, не рискуя куда-нибудь опоздать.
    5. Миксуй полезное с приятным.


     Не менее эффективными являются тренировки перед телевизором, нежели занятия в спортивном зале. Включай свою любимую передачу и начинай заниматься фитнесом!

     

     

    E-NEWS.COM.UA

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.