.jpeg)
Мечты о подтянутой, стройной фигуре приобретают особую актуальность перед летним сезоном и важными мероприятиями. Порой, на то, чтобы сделать фигуру идеальной, у женщин есть только две недели времени.
Можно ли добиться каких-то существенных результатов за этот небольшой срок? Можно. А мы расскажем как.
Главное в случае ограниченности во времени действовать комплексно. Поможет сделать фигуру идеальной всего за две недели комплекс из следующих составляющих: диета, спорт и салонные процедуры. Итак.
Диеты, как известно, очень вредны. Но только при постоянном ими увлечении. Если же устраивать такие испытания (но только разумные) своему организму нечасто, он только спасибо скажет. В ситуации, когда нужно сбросить лишние килограммы, поможет диета, основанная на отказе от углеводов: нельзя кушать картофель, макароны, мучное, сладкое, а вот мясо, грибы и яйца кушать можно. Вес при таком режиме уходит быстро, а возвращается очень редко. За 2 недели такой диеты можно избавиться от 5 кг.
Чтобы кожа бедер и живота из-за интенсивного похудения не стала обвисшей и дряблой, нужно заниматься спортом. Лучше всего записаться в спортзал, где под надзором тренера любой человек выполняет упражнения старательнее и правильнее, а, значит, эффективнее. Но можно заниматься и дома – главное, быть честной с самой собой, не жалеть себя, выкладываться по полной.
Что же касается салонных процедур, то тут есть из чего выбирать. Но мы расскажем о самых эффективных в нашем случае процедурах. Главными помощниками будут массаж, мезотерапия и обертывания.
Поможет ускорить похудение точечный массаж, посредством которого активизируются определенные ресурсы организма. Улучшит обмен веществ в тканях и поможет разрушить жировую прослойку антицеллюлитный массаж. А обычный массаж поможет увеличить эластичность мышц, снять напряжение после тренировок.
Мезотерапия – процедура, при которой в проблемные зоны вводят специальные лекарственные препараты и биологически активные вещества, способствующие выводу токсинов и шлаков, улучшающие обмен веществ в тканях и состояние кожи. В комплексе такая процедура будет очень эффективной.
Обертывания, в отличие от мезотерапии, можно делать и самостоятельно, не только в салонах. После ванны на разогретое тело наносится специальная смесь (шоколадная, глина, мед, на основе водорослей и т.д.), зона обертывается пленкой, смесь выдерживается около часа. Обертывания не только избавляют от пары сантиметров посредством вывода лишней жидкости, но и улучшают эластичность и упругость кожи.
Регулярно прибегая ко всем вышеописанным методам, всего за 2 недели можно кардинально изменить фигуру в лучшую сторону.
Инф.ovkuse.ru
e-news.com.ua.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
