• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Японская диета для регулирования обмена веществ
    Опубликовано: 2013-01-26 02:40:00

    Японская диета регулирует обмен веществ и перестраивает его на другой ритм работы. Гарантирует результат на 2-3 года. В течение 13-14 дней теряются от 7 до 8 кг веса тела.


    Условия: в течение всего курса не употреблять соль, сахар, алкоголь, мучные и кондитерские изделия, пишет sunhome.ru


    Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную воду.


    Не менять последовательности дней диеты.

    1 день

    завтрак: чай /черный кофе/

    обед: два яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом

    ужин: рыба жареная или вареная

    2 день


    завтрак: чай /черный кофе/, сухарик

    обед: рыба жареная или вареная

    ужин: 200 граммов вареной говядины, стакан кефира

    3 день

    завтрак: чай /черный кофе/

    обед: один большой жареный кабачок в растительном масле, яблоки

    ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом

    4 день

    завтрак: чай /черный кофе/

    обед: одно яйцо /сырое/, три больших вареных морковки с растительным маслом, 15 граммов твердого сыра

    ужин: фрукты


    5 день


    завтрак: сырая морковь с соком лимона

    обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока


    ужин: фрукты

    6 день

    завтрак: чай /черный кофе/

    обед: половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови

    ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом

    7 день

    завтрак: чай


    обед: 200 грамм вареной говядины


    ужин: что хотите из ужинов, кроме третьего дня


    8 день


    завтрак: чай


    обед: 200 грамм вареной говядины


    ужин: что хотите из ужинов, кроме третьего дня

    9 день

    завтрак: чай /черный кофе/


    обед: половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови

    ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом


    10 день


    завтрак: сырая морковь с соком лимона


    обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока


    ужин: фрукты


    11день


    завтрак: чай /черный кофе/


    обед: одно яйцо /сырое/, три больших вареных морковки с растительным маслом, 15 граммов твердого сыра

    ужин: фрукты


    12 день


    завтрак: чай /черный кофе/


    обед: один большой жареный кабачок в растительном масле, яблоки

    ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом


    13 день


    завтрак: чай /черный кофе/, сухарик

    обед: рыба жареная или вареная


    ужин: 200 граммов вареной говядины, стакан кефира


    14 день


    завтрак: чай /черный кофе/


    обед: два яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом


    ужин: рыба жареная или вареная

     

     

     

    E-NEWS.COM.UA

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.