• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Лимонная диета. Лимонные разгрузочные дни

    Опубликовано: 2012-08-20 06:44:23

    Американский натуропат Стэнли Берроуз еще в шестидесятые годы предложил новую методику очищения организма. Надо сказать, что за эти годы методика не только не забыта, но и до сих пор пользуется большой популярностью.

     

    Разгрузочные дни на основе лимона

     

    Диетический лимонад сделать несложно. Достаточно в стакан минеральной воды добавить две столовые ложки свежего лимонного сока, две чайные ложки кленового сиропа и на кончике чайной ложки кайенского перца (кленовый сироп можно заменить медом, а кайенский перец обычным жгучим перцем). Таким лимонадом и только им одним следует питаться в течение 3-7 дней, выпивая по 8-12 стаканов в сутки. Вдобавок к этому вечером разрешена чашка слабительного чая, а утром один литр подсоленной воды.

     

    Во время разгрузки желательно принимать очищающие ванны. Отлично выводят токсины: скипидарные по Залманову, содовые (1/4-1/2 пачки соды на ванну), ванны с добавлением масла грейпфрута, лимона, апельсина (40-50 капель на ванну).

     

    Принцип действия этой разгрузки объясняется тем, что лимон выводит токсины из организма, жгучий кайенский перец стимулирует кровообращение, слабительный чай и соленая вода работают как гидроколонотерапия, а кленовый сироп или мед в составе лимонада является источником энергии.

     

    Издержки у лимонной разгрузки тоже есть: головная боль, раздражительность, усталость — но это только в первые два дня. Затем, по утверждению автора, голод пропадает, силы прибавляются, работоспособность повышается.

     

    Мягкая лимонная диета

    Эта лимонная диета подойдет всем без исключения, потому что в течения дня можно есть все то, что вы обычно едите, но, стараясь исключть из рациона сладости и сдобную выпечку.

    Суть лимонной диеты в том, что к вашему обычному ежедневному рациону нужно добавить сок лимона с водой, пьют его утром натощак.

    В первый день лимонной диеты один лимон выжать в стакан воды, во второй день взять два лимона и два стакана воды. И так каждый день добавлять один лимон и один стакан воды, доведя общее количество до шести стаканов воды и шести лимонов.

    Седьмой день лимонной диеты полностью разгрузочный: в 3 литра воды надо выжать 3 лимона и добавить ложку меда. Пить полученный лимонад в течение дня.

    На восьмой день, так же как и на шестой нужно выжать шесть лимонов, добавив шесть стаканов воды. Лимонад также нужно пить на голодный желудок. А дальше уменьшать количество до одного лимона и стакана воды. На четырнадцатый день лимонной диеты повторите разгрузочный седьмой день.

     

    Инф.beauty.wild-mistress.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.