Таблица калорийности продуктов || Общество || E-News: новости Украины и Мира


Таблица калорийности продуктов Опубликовано: 2012-08-18 00:44:56 В предлагаемой таблице калорийности продуктов указано количество калорий в 100 граммах продукта. В предлагаемой таблице калорийности продуктов указано количество калорий в 100 граммах продукта. Мучные изделия и крупы крупа гречневая............329 крупа манная................333 крупа овсяная...............356 крупа перловая.............330 крупа пшеничная..........335 макаронные изделия.... 310 рис...............................332 хлеб белый...................226 хлеб ржаной.................214 хлебцы..........................38 Овощи, зелень, грибы артишоки...........................45 баклажан..........................24 горох зеленый свежий….. 115 горох зеленый консервированный............41 грибы................................41 кабачок.............................27 капуста белокочанная…... 28 капуста брокколи..............33 капуста брюссельская….... 52 капуста цветная................28 картофель........................83 картофель жареный...... 215 картофельные чипсы …. 550 лук зеленый.....................22 лук репчатый...................48 морковь............................33 огурец свежий..................15 огурец соленый..................8 оливки консервированные..........105 перец сладкий..................17 помидор...........................10 редис...............................20 салат листовой............ ....15 свекла...............................48 сельдерей.........................21 спаржа..............................20 тыква................................29 фасоль белая...................100 фасоль красная...............116 цуккини............................30 шпинат.............................19 щавель............................ 30 Фрукты абрикос.............................49 авокадо...........................204 ананас...............................57 апельсин............................38 банан................................91 грейпфрут........................35 груша................................44 киви..................................66 курага................................297 лимон................................19 манго................................63 мандарин..........................38 маракуйя...........................36 персик..............................47 урюк................................297 яблоко свежее..................46 яблоко сушеное...............273 арбуз................................38 брусника..........................43 виноград..........................70 вишня...............................52 дыня канталупа................19 дыня колхозница..............28 ежевика............................36 клубника..........................36 клюква..............................32 крыжовник.......................48 малина..............................44 рябина..............................81 слива свежая...................48 смородина черная............43 физалис земляничный …. 10 финик сушеный................227 черешня...........................52 чернослив........................227 Мясо и мясопродукты баранина отварная...........140 бекон...............................316 ветчина............................365 говядина..........................154 индейка............................205 колбаса сырокопченая..….530 курица жареная........................210 курица отварная.......................135 печень говяжья……..….....87 почки говяжьи..................59 сардельки свиные.........................332 свинина жареная.........................275 свинина тушеная.............245 сервелат.........................484 телятина жареная............150 телятина отварная...........115 яйцо..................................75 Рыба и морепродукты икра................................230 карп..................................96 крабовое мясо..................126 креветки...........................74 лещ..................................100 лосось копченый.............197 макрель............................91 мидии...............................72 окунь................................94 палтус.............................131 пикша...............................98 раки..................................75 сардина в масле..............275 сельдь соленая................261 семга...............................219 скумбрия.........................153 сом..................................161 судак.................................83 треска отварная................44 тунец...............................148 форель............................104 хек.....................................92 щука..................................82 Молоко и молочные продукты кефир....................................35-60 йогурт.....................................104 майонез 80% жирности.................................764 молоко сгущенное с сахаром.................................324 молоко сухое.............................469 молоко цельное...........................62 сливки 10% жирности...........................118 сливки 20% жирности...........................199 сметана 25% жирности..............284 сыр гауда 45% жирности............384 сыр камамбер 50% жирности ....328 сыр пармезан 45% жирности .... 389 сыр честер 50% жирности..........398 сыр эмменталь 45% жирности….420 творог нежирный........................75 творог 20% жирности….............233 Орехи и семечки арахис..................................564 кешью жареный и соленый.............................611 кокос....................................669 орех бразильский..................682 орех грецкий.........................612 семечки кунжутные...............598 семечки подсолнечные..….... 581 семечки тыквенные...............542 фисташки.............................705 фундук.................................650 Масло и жиры маргарин сливочный......... 720 маргарин столовый............720 масло растительное...........873 масло сливочное................734 масло топленое..................869 жир свиной.........................871 жир топленый.....................871 Сладкое варенье.................................294 какао.....................................416 мед........................................320 мороженое молочное..............160 мороженое сливочное…..….....195 повидло.................................270 сахар.....................................390 торт бисквитный....................386 шоколад молочный.................547 шоколад темный....................540 халва……..…….………………….544 Инф.beauty.wild-mistress.ru e-news.com.ua Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна. Версия для печати					Новости рубрики: Streso stengiamės išvengti per mitybą Tlen dla skóry: co musisz wiedzieć Parrilla: una aventura al aire libre Ухоженные ногти: как заботиться о руках Piatti veloci per la colazione Как правильно выбрать косметику для ухода Как подобрать гармоничный макияж Les secrets du sandwich parfait Архив новостей рубрики