• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Лечебная медитация с голубым цветом

    Опубликовано: 2012-06-13 05:24:54

    Голубой цвет ассоциируется с состоянием полного покоя, поэтому он оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему. При необходимости можно снизить давление, уменьшить частоту пульса и дыхания, чтобы восстановить организм и иметь возможность зарядить его новой энергией.

     

    В лечебной медитации голубой цвет:
    - успокаивает боли, вызывает ощущение свежести и способствует сужению сосудов,
    - подавляет воспалительные процессы, действует как антисептик и жаропонижающее средство,
    - благотворно влияет при нервных расстройствах, усталости и бессоннице.
    Установка для медитации:

     

    «Почувствовать облегчающую прохладу и освежиться».

     

    После предварительной подготовки сфокусируйте свое внимание на голубом цвете, представив его в виде абсолютно чистого высокого неба. Пусть этот цвет прольется на вас в форме голубого луча.

     

    Теперь сконцентрируйтесь на своей макушке. Глубоко вдохните и почувствуйте, как вместе с вдохом луч голубого цвета входит в вас через макушку.

     

    Голубая энергия медленно растекается по вашему телу, и по мере ее продвижения исчезает нервозность и беспокойство, замедляется ритм сердца. Голубой цвет дарит вам равновесие и гармонию. Голубые капли проникают в каждую клетку вашего организма, и вы чувствуете, как утихает боль, как спадает напряжение, как прохладное дыхание голубого цвета освежает вас.

    Попытайтесь на какое-то время удержать это состояние и прислушайтесь к себе, чтобы определить, в какие еще части вашего организма следует направить целительные волны голубого цвета.

    Теперь мысленно поблагодарите сначала голубой цвет за его живительную силу, а затем и внутренний источник, подаривший вам это ощущение.

    После окончания медитации прислушайтесь к своему дыханию, насладитесь ощущением гармонии с самим собой и с окружающим вас миром.

    Если в дальнейшем регулярно вызывать в памяти ощущение прохладной и освежающей энергии голубого цвета, его действие будет таким же эффективным.

     

     

    Инф.mir-mechti.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.