• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • С легким паром!

    Опубликовано: 2012-04-28 18:04:20

    Многие знают о полезных свойствах бани и сауны. Ведь баня не только очищает , но и омолаживает организм, придает бодрости и поднимает настроение.

     

    Прогревание в бане благоприятно сказывается на:
    - состояние органов организма
    - усиливается обмен веществ
    - улучшается работа дыхательной, эндокринной и сердечно – сосудистой системы
    - восстанавливается работа нервной системы
    - улучшается белковый обмен

     

    Посещение бани способствует выведению шлаков из организма, таким образом улучшается работа почек и нормализуется водно – солевой баланс.

     

    С потом выходят все ненужные конечные продукты обмена, токсичные вещества, соли, хлориды и молочная кислота.

    Польза бани заключается и в борьбе с лишними килограммами и даже с ожирением, но только в том случае, если вы ведете здоровый образ жизни и придерживаетесь правильного питания.
    Баня благоприятно воздействует не только на внутренние органы нашего организма, но и на кожу.

    Пар очищает поры и нормализует работу сальных желез. Пар делает кожу упругой и гладкой.
    Улучшить кровообращение и сделать своеобразный массаж поможет веник. Мало, кто знает, что для каждого типа кожи есть свой веник:
    - Липовый веник. Подходит для кожи, склонной к раздражению. Липа смягчит кожу и снимет раздражение
    - Дубовый веник. Этим веником необходимо пользоваться обладателям жирной кожи
    - Березовый веник. Такой веник обладает бактерицидными свойствами

    Если вы ходите в баню с целью похудеть:
    - прогревайтесь в бане подольше
    - после парилки не обдавайтесь холодной водой , так как потоотделение резко сокращается. Обдавайтесь только горячей соленой водой.
    - пить нельзя. Вместо питья съешьте пару долек апельсина, яблока или лимона
    - в парилку ходите до тех пор , пока не перестанете потеть и каждый раз до и после парилки обдавайтесь горячей водой.

    Посещайте баню с удовольствием и тогда вы достигнете нужного результата.

     

    Инф.podrugi.by

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.