К чему приводит недосыпание

Всем известно, что сон улучшает работу мозга. Нетрудно догадаться, что его отсутствие причиняет организму гораздо больше проблем, чем просто физическую усталость. Расстройства сонного режима приводят не только к сердечно-сосудистым и цереброваскулярным заболеваниям, метаболической дисфункции, сахарному диабету и ожирению, но также развивают глазные болезни, пишет sunhome.ru.

Офтальмологи клиники Мейо /США/ выяснили, что нестабильный и недостаточный сон вызывает затуманенное зрение и дискомфорт в глазах – хотя это условие не является серьёзной медицинской проблемой, при хронических стадиях оно способно сформировать предпосылки для значительных проблем со зрением. Также дефицит нормального сна порождает глаукому – вторую наиболее распространённую причину необратимой слепоты. У регулярно не высыпающегося человека может развиться ишемическая оптическая невропатия – сосудистое поражение глазного нерва, характеризирующееся внезапной, безболезненной потерей зрения на один глаз, зачастую замеченное после пробуждения. Отсутствие спокойного сна может привести и к папилледеме – отёк зрительного нерва из-за повышенного внутричерепного давления, вследствие чего постепенно ухудшается зрение.

E-NEWS