[178943](194x220).jpeg)
Эта диета подойдет как раз тем, кто хочет быстро сбросить 5-6 кг.
К этой диете прибегают болгарские красавицы, когда им бывает необходимо срочно сбросить лишние несколько килограммов. Она довольно щадящая, но результат дает отличный, пишет sunhome.ru.
Завтрак. Съешьте 2 яйца всмятку или 50 г отварного постного мяса и тонкий ломтик хлеба с отрубями. Запейте это чашкой несладкого зеленого чая.
Обед. 100 г отварного мяса или нежирной рыбы, 200 г разных овощей без приправ, ломтик хлеба грубого помола, яблоко или грейпфрут, стакан минеральной воды без газа.
Ужин. Такой же, как завтрак, только вместо хлеба нужно съесть 300 г любых свежих овощей. Выпить стакан минеральной воды без газа.
Перед сном: стакан чуть теплого отвара шиповника или мяты.
E-NEWS
e-news.com.ua
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
