• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Группа ученых назвала продукты для улучшения работы мозга

    Опубликовано: 2023-02-17 13:28:08

    Международная группа ученых позаботилась о работающих головой людях, составив диету для оптимальной работы мозга.

    В основе эффективной работы головой лежит потребление овощей и фруктов. Акцентировать внимание в диете для оптимальной работы мыслительного органа мировые специалисты рекомендуют на яблоках и брокколи.

    Первые защищают мозг от окислительных процессов, а спаржевая капуста снабжает много думающих людей достаточным количеством витамина К. Пренебрегая данным советом ученых, человек рискует быстро ухудшить когнитивные функции мозга и память.

    В диете для много думающих людей также должны присутствовать какао-бобы и морская рыба, питающие мыслительный орган энергией и омега-3 жирами. К слову, рыба имеет практически все необходимые для эффективной работы человеческого мозга витамины.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.