• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Бессонница

    Опубликовано: 2006-07-05 12:12:00

    Люди спят меньше, чем сами думают. Среднестатистический американец проводит в постели 7.5 часов за ночь, однако реально спит только 6.1 часа. Кроме того, черные спят меньше, чем белые, мужчины меньше, чем женщины, а бедные - меньше, чем богатые. Этот вывод был сделан учеными из Чикагского Университета\University of Chicago. Статья с детальным описанием этого исследования опубликована журналом American Journal of Epidemiology.

    В США первые исследования о продолжительности и структуре ночного сна были проведены в 1900 году. Тогда американец спал 9 часов. В 1970-е годы продолжительность пребывания в объятиях Морфея уменьшилась до 7 часов.

    Недосып обычно связывают с возникновением проблем с концентрацией, способностью к обучению, уменьшением внимания к мелким деталям и повышением риска попадания в дорожно-транспортные происшествия. В последние годы были проведены исследования, которые показали, что недостаток сна может стать причиной ожирения, хронического стресса, возникновения диабета и иных недугов.

    Инф. WashРrofile

     

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.