Как справляются с палящим солнцем в разных странах

Солнечные лучи одинаково жгут по всему миру, не разбирая границ. Жаркая погода бывает в разных уголках планеты, и местные жители научились справляться с ней по-своему. Узнаем, какие хитрости используют в разных странах, чтобы защититься от палящего солнца и сохранить комфорт в знойные дни.

Индия

В Индии жители особенно тщательно подходят к защите от солнца. Гириш Мунжал из Дели делится своими секретами: "В жару мы носим хлопчатобумажные рубашки и платья с длинными рукавами. Женщины пользуются зонтиками или белыми платками для защиты головы. Мужчинам, особенно в деревнях, это может показаться странным, но так сохраняют комфорт."

Еда в Индии также помогает справиться с зноем. Манго — универсальный помощник. В Индии популярен освежающий коктейль из неспелого манго, натурального йогурта, меда и кардамона. Этот напиток помогает сохранять прохладу и бодрость.

Бразилия

В Бразилии люди умеют наслаждаться жарой с комфортом. Марко Перез из Салвадора отмечает: "Наш фирменный напиток — коктейль кайпиринья с лаймом, сахаром, льдом и крепким напитком кашасой. Также мы пьем кокосовый сок прямо из ореха, который идеально утоляет жажду."

Кокосовый сок богат электролитами и помогает избежать обезвоживания. Врачи рекомендуют замораживать кокосовый сок и доставать кусочки льда в особо жаркие дни.

Бирма

Бирманцы нашли уникальное решение. Мьинт Наинг из Мандалая рассказывает: "Мы высаживаем растения с широкими листьями по всему городу, чтобы в любой момент можно было укрыться от солнца. Также популярна косметика танатхар из опилок дерева танака. Она охлаждает кожу, защищает от солнца и приятно пахнет."

Биологи подтверждают: пудра из опилок танаки содержит антибактериальные вещества и эфирные масла, которые восстанавливают кожу и предотвращают пересыхание.

Израиль

Израильтяне борются с зноем простым способом. Елизавета Гольденберг из Ришон Ле-Циона рассказывает: "Врачи рекомендуют пить минимум 2 литра воды в день. Популярен напиток лимонана гарус с лимоном, мятой, сиропом и льдом. Он помогает избежать обезвоживания и поддерживать силы."

Врачи советуют увеличивать количество льда в напитках и использовать мелиссу вместо мяты, чтобы избежать изжоги.

Италия

На юге Италии жители избегают улиц с 11 до 16 часов и меняют рацион в жару. Симон Морончини с Сицилии делится: "Мы едим больше рыбы, а дома обязательно держим алоэ. Сок алоэ помогает при солнечных ожогах, восстанавливает кожу и увлажняет ее."

Алоэ рекомендуется использовать свежим: листья режут, выжимают сок и делают компрессы дважды в день.

Китай

В Китае особое внимание уделяют напиткам и одежде. Чжан Сяою из Уханя говорит: "Мы используем вееры, зонтики и носим с собой зеленый чай. Он отлично утоляет жажду и охлаждает."

Китайцы любят сорбеты и желе из зеленого чая, которые помогают освежиться в жару.

Эти традиции и советы жителей разных стран показывают, насколько разнообразны способы борьбы с солнцем. Возможно, некоторые из них пригодятся и вам в жаркие дни.