Cuidado de los pies en casa

Muchas personas prestan atención a la piel de la cara y las manos, pero se olvidan de los pies. Sin embargo, un cuidado regular no sólo preserva su aspecto, sino que también previene la sequedad, las grietas y los callos. Los tratamientos caseros pueden ayudar a mantener la piel suave y cuidada, así como a fortalecer las uñas.

Limpieza y exfoliación
La primera etapa del cuidado es la eliminación de las células queratinizadas. Para ello, puedes utilizar exfoliantes especiales o piedra pómez. Antes del procedimiento, vale la pena vaporizar los pies en agua tibia con la adición de sal marina o decocciones de hierbas. Después de suavizar la piel, tratar suavemente las zonas problemáticas con una lima o un exfoliante, prestando especial atención a los talones y las almohadillas de los pies.

Hidratar y nutrir
Tras la limpieza, es importante hidratar la piel. Son adecuadas las cremas nutritivas con aceites, cera de abeja o extractos de plantas. Frota el producto con ligeros movimientos de masaje para mejorar la circulación sanguínea. Para una nutrición adicional, puedes hacer mascarillas, por ejemplo, a base de miel y aceite de oliva.

Cuidado de las uñas
Las uñas de los pies necesitan tanta atención como las de las manos. Recórtalas con regularidad para darles una forma natural, pero no las cortes demasiado cortas, ya que podrían encarnarse. Utiliza aceites o productos especiales con calcio y queratina para fortalecer la lámina ungueal.

Baños caseros para relajarse
Los baños calientes pueden ayudar a aliviar la fatiga y mejorar el estado de la piel. Añada al agua aceites esenciales, infusiones de manzanilla, caléndula o menta. No sólo es un tratamiento agradable, sino también una forma de reducir la tensión en las piernas después de un largo día.

Cuidados regulares
Para mantener los pies con un aspecto cuidado, basta con realizar procedimientos 1-2 veces por semana. Si tu piel es propensa a la sequedad, presta más atención a la hidratación. Si sigues estas sencillas recomendaciones, podrás mantener tu piel suave y tersa fácilmente en casa.