Jak nawiązać relacje seksualne i utrzymać harmonię w parze?

Kwestie seksualne niepokoją wiele osób i czasami kobietom trudno jest omówić je z ukochaną osobą. Często w poszukiwaniu rozwiązania przychodzą do profesjonalnego seksuologa. Dziś porozmawiamy o najczęstszych pytaniach, które interesują kobiety i poznamy opinię seksuologa, psychoterapeuty Borisa Freidina, dyrektora generalnego Centrum Poradnictwa Rodzinnego w Petersburgu.

Według Borisa, głównymi klientami seksuologów są kobiety, a wiele z nich boryka się z problemami braku orgazmu lub pożądania. Około 30% zgłoszeń dotyczy niemożności osiągnięcia orgazmu, a 15-20% kobiet skarży się na brak podniecenia.

Jak więc radzić sobie z tym problemem? Boris Robertovich wyjaśnia, że często nie jest to kwestia fizjologii, ale psychologii. Przyczyny psychologiczne mogą wahać się od lęku i depresji do nieskutecznych wzorców zachowań i traum psychologicznych z przeszłości. W takim przypadku specjaliści (seksuolodzy, psycholodzy, psychoterapeuci) mogą pomóc kobiecie zrozumieć siebie i usunąć blokady uniemożliwiające normalne życie seksualne.

Jeśli problem związany jest z fizjologią, zaleca się konsultację z ginekologiem, endokrynologiem lub neurologiem w celu postawienia diagnozy. Jednak w większości przypadków, jak pokazuje praktyka, pierwotną przyczyną jest czynnik psychologiczny.

Nie mniej istotna jest kwestia męskiej seksualności i zmian związanych z wiekiem. Wiele osób uważa, że mężczyźni po 40 roku życia tracą swoje zdolności seksualne, ale Boris Freidin twierdzi, że to mit. Genetyka, styl życia i postawy zdrowotne odgrywają znacznie ważniejszą rolę niż wiek. Regularne spożywanie alkoholu, palenie papierosów i stres mogą znacząco wpływać na potencję. Ważnym czynnikiem jest również obecność nerwic i ukrytych chorób.

Życie seksualne w małżeństwie również napotyka trudności. Często partnerzy nie rozmawiają szczerze o swoich problemach, co prowadzi do niezadowolenia, a nawet zdrady. Boris Robertovich opowiada o przypadku, gdy para w obliczu kryzysu zaczęła oskarżać się nawzajem o brak satysfakcji seksualnej. Jednak po szczerej rozmowie zdali sobie sprawę, że problem jest wspólny i wspólnie znaleźli rozwiązanie.

Kiedy związek się ochładza, ważne jest, aby pamiętać, że wzajemny szacunek i otwartość w dialogu mogą przywrócić zaufanie i harmonię w życiu intymnym. I to właśnie dzięki szczerym rozmowom można przywrócić dawną namiętność i intymność.

Podsumowując, seksuolog podkreśla, że seksualność kobiet nie zależy od wieku. Najważniejsze to czuć się kobietą w każdym wieku. Poradnictwo seksuologiczne i właściwe podejście do siebie mogą pomóc kobiecie zachować harmonię w życiu osobistym i cieszyć się intymnością z partnerem.

Dlatego ważna jest nie tylko praca nad sobą, ale także otwarta rozmowa o problemach z partnerem. Harmonia i satysfakcja w związku zależą od wzajemnego zrozumienia, szczerości i chęci wspólnego rozwiązywania problemów.