Cómo apoyar a un adolescente que sueña con ser modelo

Si tu hija adolescente de repente empieza a perder peso rápidamente, inspirada por fotos de modelos, esto es motivo de preocupación. El deseo de lucir atractivo es natural, pero es importante que no conduzca a problemas de salud graves. ¿Cómo puedes canalizar su interés en la dirección correcta y ayudarla a mantener un equilibrio entre la belleza y el cuidado personal?

En primer lugar, no debes prohibirle categóricamente que cuide su figura. Esto sólo aumentará su deseo de perder peso. En lugar de eso, anímela a comprender los principios de una alimentación saludable. Explícale que las restricciones estrictas y el rechazo de alimentos no la harán más bella, pero una dieta equilibrada y rica en nutrientes ayudará a mantener la energía y la salud. Si el diálogo no da resultados, puedes buscar el asesoramiento de un nutricionista que seleccionará un plan de nutrición seguro para ella.

Otro punto importante es la actividad física. En lugar de morirse de hambre, anime a su hija a practicar un deporte que la ayude a mantenerse en forma y divertirse al mismo tiempo. Podría ser baile, yoga, natación o juegos de equipo: lo principal es que le resulte interesante. Hacer ejercicio juntos puede ser una excelente manera de crear vínculos.

Para ayudarla a sentirse más segura, puedes organizar una sesión de fotos profesional para ella. Esto le permitirá ver su atractivo sin tener que torturarse con dietas estrictas. Es más, quizá esta afición se convierta en un amor por la moda, el estilo o incluso la fotografía.

Es importante recordar que en la adolescencia, la apariencia no es sólo un deseo de ser bella, sino también una forma de atraer la atención de los demás. Quizás tu hija simplemente busca aprobación y quiere sentirse especial. El apoyo, el interés genuino en sus aficiones y la participación en su vida la ayudarán a ganar confianza en sí misma.

Es importante hacerle entender que la belleza no sólo se trata de la apariencia, sino también de la salud, el carisma y el estado interior. Si se siente cómoda en su cuerpo, no tendrá que buscar formas radicales de expresarse.