Как справиться с солнечными ожогами

Солнечные ожоги — это не только неприятное, но и опасное последствие длительного пребывания под открытым солнцем. Профессор и доктор медицинских наук Дмитрий Напалков делится советами о том, как правильно лечить солнечные ожоги и что делать, чтобы облегчить состояние.

Первоначальные признаки солнечного ожога — это яркое покраснение кожи, ощущение жжения и дискомфорта. Как только вы заметили эти симптомы, первым делом следует уйти с солнечного света. Появление ожога свидетельствует о том, что кожа уже получила повреждения, и дальнейшее пребывание на солнце может только ухудшить ситуацию.

Если ожог достаточно серьезный и сопровождается отеками или сильными болями, немедленно обратитесь к врачу. В таких случаях самостоятельное лечение может быть недостаточным, и профессиональная помощь необходима для предотвращения осложнений.

В случае менее интенсивных ожогов можно начать с охлаждения пораженных участков кожи. Для этого идеально подойдут марлевые повязки, смоченные холодной водой, или компрессы с кусочками льда. Важно помнить, что нужно избегать прямого контакта льда с кожей, чтобы не вызвать еще больший дискомфорт.

Для ускорения регенерации кожи можно воспользоваться натуральными средствами, которые помогут восстановить поврежденные ткани. Попробуйте приложить к ожогам разрезанный сырой картофель, который обладает охлаждающим и заживляющим эффектом. Также отличным средством для успокоения кожи являются йогурт или кефир, которые можно аккуратно нанести на пораженные участки.

Для того чтобы избежать солнечных ожогов в будущем, стоит помнить, что солнечные лучи наиболее активны с 12 до 18 часов. В это время рекомендуется избегать длительного пребывания на улице, а если избежать солнца невозможно — обязательно используйте средства с высокой защитой от ультрафиолетового излучения.

Таким образом, правильное поведение при солнечном ожоге и соответствующие меры лечения помогут быстро восстановиться и избежать серьезных последствий для здоровья.